Apakah Anda Memiliki Job Interview X-Factor?

Ini adalah salah satu aspek yang paling ditakuti dari pencarian pekerjaan dan proses perubahan karier. Begitu banyak fakta bahwa prospek wawancara kerja dapat menimbulkan rasa takut bahkan pada pencari kerja yang paling percaya diri, pandai bicara dan berprestasi. Penjelasan untuk rasa takut ini terletak pada sifat wawancara kerja sebagai kinerja kompleks yang tidak akan Anda lakukan dengan baik kecuali Anda berlatih dengan baik. Namun, jika Anda belum berlatih, hanya dengan penampilan lain, Anda mungkin merasa demam panggung.

Setiap orang yang memiliki pekerjaan mungkin memiliki wawancara kerja di beberapa tahap atau yang lain dalam karir mereka. Tetapi apakah wawancara berhasil? Sebelum kita berbicara tentang apa yang harus Anda lakukan untuk meningkatkan kinerja Anda dalam wawancara, ada baiknya mengajukan pertanyaan, apakah wawancara benar-benar berhasil. Ini mungkin tampak seperti pertanyaan konyol bagi sebagian orang karena wawancara merupakan tempat umum di tempat kerja terlepas dari industri mana Anda bekerja. Tetapi kenyataannya adalah bahwa wawancara bukanlah prediktor kinerja pekerjaan yang sangat baik. Jika kenyataannya, itu adalah wawancara yang menakjubkan yang masih merupakan cara paling umum untuk mendapatkan pekerjaan mengingat bahwa prediksi mereka untuk meraih sukses dalam pekerjaan dinilai hanya 20 hingga 30 persen tergantung pada apakah mereka didasarkan pada kompetensi atau terstruktur.

Kenyataannya, ini karena sifat subjektif dan relatif tidak akurat dari wawancara kerja yang banyak perusahaan dan perusahaan sekarang juga memasukkan pengujian psikometri dan prosedur penilaian ke dalam proses rekrutmen mereka untuk memberikan dasar yang lebih dapat diandalkan dan obyektif untuk keputusan perekrutan mereka. Terlepas dari ini, wawancara tetap menjadi alat pengambilan keputusan utama bagi manajer dan pengusaha HR.

Mari kita mundur sebentar saja. Sebelum Anda mulai mempersiapkan wawancara kerja, penting untuk memikirkan apa yang perlu terjadi saat wawancara agar Anda sukses. Apa yang membuat para pembuat keputusan ingin melihat dan mendengar dari Anda wawancara? Setelah melakukan sejumlah besar wawancara, hal itu terjadi pada tiga hal:

  • Kepastian bahwa Anda memenuhi persyaratan keterampilan dan pengalaman yang diuraikan dalam deskripsi pekerjaan. Pikirkan ini sebagai bakat teknis Anda.
  • Perasaan bahwa kepribadian dan pendekatan kerja Anda akan cocok untuk jenis tim, peran, dan dinamika perusahaan. Anggap ini sebagai sikap perilaku Anda.
  • Sesuatu yang agak berbeda, khusus, otentik atau menarik tentang Anda dan apa yang mungkin Anda tawarkan. Anda dapat menganggap ini sebagai faktor x Anda, yang membuat Anda menonjol dari kandidat lainnya. Dua hal pertama cukup mudah dipelajari.

Berikut ini adalah teknik yang sangat bagus untuk memastikan Anda memberi para pewawancara Anda semua kepastian yang mereka butuhkan mengenai bakat dan sikap Anda. Faktor x adalah entitas yang agak kurang preskriptif tetapi memahami hak ini dan mungkin berakhir menjadi alat wawancara yang paling efektif.

Apakah Anda memiliki faktor x?

  • Itu bisa sesederhana menawarkan pengamatan yang mendalam atau pemahaman tentang sesuatu yang terjadi dalam industri Anda, atau mungkin keadaan negara.
  • Bisa jadi orang yang berani memegang tanah Anda dan tidak setuju dengan apa yang dikatakan pewawancara.
  • Bisa jadi kerendahan hati mengakui bahwa Anda telah gagal di masa lalu, bahwa Anda memiliki kelemahan.
  • Mungkin keberanian untuk mengatakan bahwa Anda luar biasa pada apa yang Anda lakukan.
  • Itu bisa menjadi cara Anda menjelaskan sejarah karier yang aneh.
  • Bisa jadi kemampuan tersenyum, tertawa, rileks dan bersenang-senang di wawancara.
  • Bisa jadi keberanian untuk berbagi lelucon atau cerita yang mencela diri sendiri.
  • Bisa jadi kepercayaan diri untuk mewawancarai para pewawancara!
  • Itu bisa menjadi bola untuk mengedepankan solusi radikal untuk masalah.
  • Bisa jadi kejujuran untuk mengatakan Anda tidak tahu atau tidak mengerti.
  • Itu bisa menjadi kekuatan untuk menantang status quo.
  • Itu bisa menjadi aneh atau lucu.
  • Itu bisa menunjukkan semangat dan antusiasme yang nyata untuk pekerjaan Anda.

Singkatnya, ia datang untuk merasa nyaman di kulit Anda sendiri, seseorang yang tahu pikiran mereka dan asli dan otentik dalam upaya mereka. Anda mungkin merasa sulit untuk percaya, tetapi banyak wawancara tidak memiliki jenis kehidupan atau kepribadian apa pun. Mereka dapat dipentaskan, tidak menarik dan dapat diprediksi, jadi ketika Anda memiliki seseorang sebelum Anda yang tidak takut untuk menunjukkan bahwa faktor x, dampaknya bahkan lebih kuat daripada yang dapat Anda bayangkan. Tentunya, faktor x hanya akan bekerja ketika Anda telah memenuhi kriteria pada dua elemen lainnya (sikap dan kecakapan). Namun, tidak ada keraguan bahwa itu adalah bonus yang dapat dengan kuat mengayunkan bandul yang menguntungkan Anda.

Pemikir lain yang perlu Anda pertimbangkan adalah apakah Anda terus bekerja dengan organisasi Anda dan apakah Anda akan cocok dengan peran baru? Menurut pendapat saya, untuk sebagian besar pekerjaan, kecocokan perilaku Anda lebih sering daripada tidak memiliki bobot lebih daripada keahlian teknis Anda. Kesesuaian Anda mengacu pada tingkat kompatibilitas yang ada antara Anda, peran target Anda dan organisasi Anda, dan banyak kepuasan dan kepuasan Anda memiliki sumbernya di sini. Fit Anda tergantung:

  • Budaya perusahaan
  • Dinamika tim
  • Etos manajemen
  • Cakupan peran Anda.

Kenyataannya adalah bahwa seseorang dengan keahlian teknis yang kurang tetapi kecocokan perilaku yang lebih kuat untuk tim atau perusahaan tersebut lebih mungkin ditawari wawancara kedua.

Kenapa ini? Karena keterampilan teknis sering mudah dipelajari, sedangkan kepribadian dan perilaku pasti lebih sulit untuk diubah atau diperoleh. Dan jika Anda melempar sedikit 'faktor x' ke dalam persamaan, maka Anda akan menjadi pemenang.

Menanggapi survei penelitian atas eksekutif personel puncak, berikut adalah faktor yang paling berpengaruh dalam keputusan mereka untuk menyewa. Daftar peringkat dengan yang paling penting pertama:

  1. Kepribadian – bagaimana Anda menampilkan diri melalui wawancara
  2. Pengalaman
  3. Kualifikasi yang Anda miliki untuk posisi yang Anda wawancarai
  4. Latar belakang dan referensi
  5. Antusiasme yang Anda tunjukkan terhadap organisasi dan pekerjaan
  6. Latar belakang pendidikan dan teknis Anda
  7. Potensi pertumbuhan Anda dalam pekerjaan
  8. Kompatibilitas Anda (yaitu kemampuan untuk bergaul dengan rekan kerja)
  9. Kecerdasan dan kapasitas Anda untuk belajar
  10. Seberapa keras Anda menjadi seorang pekerja. Pilih untuk sikap – latihlah untuk bakat

Jadi buat hidup mudah bagi pewawancara Anda. Semakin keras Anda bekerja untuk mempersiapkan wawancara, semakin mudah Anda membuat hal-hal untuk pewawancara, dan ini adalah hal yang baik. Wawancara bisa melelahkan dan agak membosankan – jadi bayangkan sejenak bagaimana rasanya duduk di sebuah ruangan dan menanyakan pertanyaan yang sama tentang prosesi semua orang. Pengusaha mungkin semakin memanfaatkan tes psikometri sebagai bagian dari proses rekrutmen mereka secara keseluruhan tetapi wawancara kerja akan tetap masih penting bagi proses rekrutmen di hampir semua organisasi. Untuk alasan ini sangat penting bahwa Anda dapat melakukan wawancara secara efektif untuk mendapatkan pekerjaan atau karir yang Anda inginkan. Jika Anda mengikuti tips dan saran di atas masuk ke wawancara pekerjaan Anda berikutnya, Anda akan berada dalam posisi yang bagus untuk memaksimalkan peluang keberhasilan Anda.

Kapan Mendapatkan Hamil – Tumpuk Peluang dalam Bantuan Anda

Tahukah Anda bahwa setiap bulan, hanya ada 15-25% kemungkinan bahwa Anda bisa hamil? Itu tidak terdengar seperti peluang yang sangat bagus, kan? Tidak heran jika banyak pasangan mengalami kesulitan hamil. Tapi, banyak pasangan juga tidak tahu kapan harus hamil. Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa Anda dapat meningkatkan peluang itu?

Tertarik? Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengetahui kapan tepatnya Anda subur. Anda perlu menentukan kapan Anda berovulasi sehingga Anda tahu kapan Anda harus memfokuskan upaya Anda. Anda memiliki jendela 12-24 jam setiap bulan untuk mendapatkan sel telur Anda dibuahi, jadi sangat penting bagi Anda untuk mengetahui siklus tubuh Anda. Ada banyak cara berbeda yang bisa Anda temukan ketika Anda sedang berovulasi.

Salah satunya adalah dengan memetakan siklus menstruasi Anda. Anda cukup menandai hari pertama siklus Anda selama beberapa bulan untuk mendapatkan gambaran tentang lamanya siklus Anda. Namun, teknik ini tidak akurat jika Anda memiliki siklus yang tidak teratur. Metode lain adalah memetakan suhu tubuh basal (BBT) menggunakan termometer vagina setiap hari. Suhu tubuh Anda naik sedikit ketika Anda sedang berovulasi. Anda juga bisa mendapatkan alat prediksi ovulasi. Ini mengukur urin Anda untuk mendeteksi lonjakan hormon luteinizing (LH), yang memuncak ketika Anda berovulasi.

Mengetahui kapan untuk hamil akan sangat meningkatkan peluang Anda, daripada hanya menyilangkan jari-jari Anda dan berharap Anda bisa melakukannya dengan benar. Setelah Anda mengetahui ketika Anda sedang berovulasi, Anda perlu melakukan hubungan seksual sekitar beberapa hari sebelum Anda berovulasi sehingga sperma pasangan Anda siap untuk membuahi sel telur Anda ketika Anda sedang berovulasi. Idealnya, Anda dan pasangan Anda harus berhubungan seks setiap hari mulai 5 hari sebelum Anda berovulasi untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

Bersihkan Laporan Kredit Anda – 3 Rahasia Untuk Perbaikan Kredit Cepat

Laporan kredit Anda menunjukkan kemampuan Anda untuk mengelola keuangan secara bertanggung jawab dan membayar pinjaman tepat waktu. Bagi kreditur, skor FICO tiga digit Anda adalah prediktor terbaik dari kinerja pembayaran tagihan masa depan Anda. Jika skor Anda jauh dari sempurna dan Anda berusaha bersihkan laporan kredit Anda-Anda tidak sendiri. Lebih dari 35 juta orang Amerika memiliki kurang dari kredit sempurna. Beberapa dari mereka telah berhenti memperbaiki kredit. Lainnya telah memulai perjalanan panjang disiplin keuangan dan perencanaan anggaran yang cermat. Ada sebagian kecil orang yang menggunakan pendekatan berbeda untuk perbaikan kredit. Pengetahuan tentang cara kerja sistem kredit dan berbagai trik kredit terletak di pusat pendekatan ini. Berikut adalah 3 kiat sederhana yang akan membantu Anda memahami cara kerja pendekatan.

1 Kerjakan akun yang paling merusak terlebih dahulu.

Skor FICO tiga digit Anda dibagi menjadi 5 faktor yang berbeda. Masing-masing faktor ini memiliki dampak berbeda terhadap skor Anda secara keseluruhan. Riwayat pembayaran Anda (membayar tagihan Anda secara konsisten tepat waktu) menyumbang lebih dari 35% dari skor FICO Anda. Dengan kata lain, mengurus pembayaran terlambat baru-baru ini harus segera meningkatkan nilai kredit Anda. Balance limit / batas kredit adalah faktor utama lainnya. Ini mempertimbangkan rasio pada masing-masing kartu kredit individu serta total saldo akumulatif Anda. Membawa saldo Anda ke bawah atau setidaknya mendistribusikan kembali saldo dari kartu maksimal ke kartu yang belum Anda gunakan akan memiliki efek positif pada skor kredit Anda. Singkatnya-itu penting daripada Anda fokus pada item dalam laporan kredit Anda yang memiliki efek paling merugikan pada Anda skor saat ini.

2 "Dihapus" jauh lebih baik daripada "terbayar".

Tidak perlu melunasi semua akun negatif Anda bahkan jika Anda memiliki uang ekstra. Dalam banyak kasus, lebih baik membiarkan rekening lama tidak tersentuh, hanya karena membayarnya akan memperbarui akun sebagai "saat ini". Rekening yang merugikan (meskipun dibayar) sekarang akan memiliki dampak yang lebih besar pada keseluruhan skor kredit Anda. Kunci untuk memperbaiki kredit dengan cepat tidak hanya membayar akun negatif, tetapi MENGHAPUS mereka. Untuk menghapus akun yang merugikan, Anda harus bernegosiasi dengan penagih utang dan setuju untuk membayar HANYA jika mereka menghapus item dari laporan Anda. Jika agen penagihan menolak untuk membantu, teruslah menelepon sampai Anda menemukan seseorang yang bersedia bekerja sama.

3 Tingkatkan batas kredit, kurangi jumlah utang.

Itu adalah salah satu aturan sederhana untuk perbaikan kredit cepat. Karena rasio saldo terhadap kredit merupakan faktor kedua terpenting dalam skor kredit Anda, membawa saldo kartu kredit ke sehat 30% akan meningkatkan FICO Anda. Strategi lain di sini adalah mendapatkan kartu kredit baru yang akan meningkatkan keseluruhan batas kredit Anda.

Ada beberapa cara berbeda bersihkan laporan kredit Anda. Beberapa membutuhkan disiplin dan upaya keuangan yang cukup besar. Yang lain membutuhkan satu pengetahuan faktor-kredit sederhana. Semakin banyak Anda tahu tentang sistem kredit dan berbagai celah di dalamnya, semakin baik peluang Anda untuk menemukan jalan pintas ke skor kredit yang lebih baik.

Keyakinan dan Kredibilitas di Tempat Kerja – 5 Tingkat EQ dan Apa Arti Mereka bagi Anda

Pernah merasa seolah-olah kontribusi Anda di tempat kerja tidak sepenuhnya dihargai? Seolah ruang lingkup dan kualitas bakat Anda, katakan saja, diremehkan atau diabaikan sepenuhnya?

Ada cara untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dan secara halus membangun kredibilitas Anda di tempat kerja dan itu didasarkan pada penyempurnaan prediktor # 1 Anda dalam kesuksesan pribadi dan profesional. Dan apa yang mungkin faktor penting dalam persamaan sukses itu?

Nah, itu tingkat Emotional Intelligence Anda, juga disebut EI atau EQ. Setelah puluhan tahun melakukan penelitian di laboratorium ilmiah dan di kantor-kantor di seluruh negeri, ahli biologi dan ilmuwan sosial telah menentukan dengan pasti bahwa EQ Anda, atau "kecerdasan orang" menyumbang hingga 85% dari kesuksesan Anda dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.

Jadi, bagaimana dengan bisnis EQ ini dan bagaimana Anda mengembangkan bisnis Anda?

Pertanyaan yang bagus. Mari kita berurusan dengan apa EQ yang pertama.

Singkatnya, EQ terdiri dari lima tingkat kecerdasan. Anda ingin memastikan Anda menguasai tingkat pertama sebelum Anda pindah ke yang kedua, dan yang kedua sebelum Anda pindah ke ketiga dan baik, Anda mendapatkan gambar.

Pada dasarnya EQ adalah Kesadaran Diri. Setelah Anda meningkatkan kesadaran diri Anda, Anda dapat mulai menangani Penguasaan Emosional, kemudian Ketahanan Emosi. Tingkat keempat adalah Suka dan akhirnya, Anda harus naik ke Modal Sosial.

Sekarang, mari kita lihat setiap level dan dapatkan beberapa kiat, alat, dan teknik yang kuat tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan masing-masing, dan meningkatkan kemungkinan Anda menjadi sangat sukses.

Tingkat 1:

Untuk memulai, Anda harus Self-Aware. Apa yang perlu Anda ketahui tentang diri Anda? Nah, mulailah dengan nilai-nilai Anda, atau apa yang paling penting bagi Anda. Tidak dapat membantu Anda dengan itu. Anda tahu lebih baik dari siapa pun yang paling Anda sayangi dalam hidup Anda dan tidak ada yang lebih penting daripada nilai-nilai pribadi Anda sendiri.

Setelah Anda mengetahui nilai-nilai Anda, temukan kekuatan Anda. Lakukan ini sebelum Anda menuliskan tujuan Anda. Jika Anda memiliki tujuan tanpa mengetahui kekuatan Anda, itu terlalu mudah untuk bekerja jauh lebih keras daripada yang Anda butuhkan untuk mendapatkan barang Anda.

Anda mungkin memiliki pekerjaan dalam hidup Anda yang tidak memungkinkan Anda memanfaatkan apa yang terbaik yang Anda lakukan. Saya menyebut ini sebagai "misemployed." Ingat perjuangan dan frustrasi yang terlibat hanya untuk mengikutinya? Masalahnya adalah, meskipun ada banyak orang di bawah rata-rata di luar sana, ada juga banyak orang sekaliber Anda yang sudah pandai dalam pekerjaan itu yang, seperti Anda, bersedia mendapatkan sebaik yang mereka bisa dalam pekerjaan itu secepatnya. mungkin.

Dan apa artinya ini bagi Anda? Anda tidak akan pernah kompetitif di bidang yang tidak memungkinkan Anda untuk bermain dengan kekuatan Anda.

OK, jadi tujuan Anda telah ditulis, dan mereka didasarkan pada kekuatan dan nilai Anda. Sekarang apa?

Waktu untuk perencanaan. Aku tahu apa yang kamu lakukan. Anda berpura-pura bagian ini tentang perencanaan tidak begitu penting, dan Anda mungkin bisa melewatkannya.

Pikirkan lagi. Penelitian ekstensif telah membuktikan berkali-kali bahwa untuk setiap menit Anda menghabiskan perencanaan, Anda menghemat 10 menit dalam eksekusi.

Jadi, apakah Anda menghabiskan satu menit untuk menghemat 10? Jika Anda paham bisnis, jawaban Anda mutlak!

Setelah Anda memiliki rencana Anda, sekarang buat rencana tindakan. Bukan daftar "yang harus dilakukan" yang sepanjang lengan Anda, tetapi daftar pendek yang ketat dari Really Good Stuff. Tidak yakin dengan apa "Really Good Stuff" itu?

Itu adalah hal yang terus Anda tunda.

Ingin tahu mengapa Anda menyimpannya di daftar besok? Karena Anda meletakkannya sebagai satu item dan itu benar-benar sekitar 10 langkah berbeda. Jika Anda meluangkan waktu untuk merencanakannya, Anda akan tahu itu dan berada di jalur yang tepat untuk mencapai apa yang paling berarti bagi Anda daripada memutar roda pada barang-barang sibuk yang menyedot waktu Anda, tetapi tidak membawa Anda ke mana pun. .

Sebelum kita meninggalkan topik Kesadaran-Diri, mari kita membahas satu masalah lagi. Ingat bahwa orang hanya melihat sebagian kecil dari siapa Anda. Mereka benar-benar tidak tahu banyak tentang Anda. Mereka hanya melihat sebagian kecil dari perilaku Anda, snapshot kecil yang singkat tepat waktu, benar-benar di luar konteks.

Dan tebak ketika mereka benar-benar memperhatikan perilaku Anda? Itu benar, ketika keadaan menjadi sulit. Ingat, tidak ada seorang pun di tingkat mahir Anda yang bisa membual tentang berperilaku ketika hidup itu mudah. Ini adalah saat-saat kekacauan ketika dunia paling membutuhkan kepemimpinan dan memiliki orang berkepala dingin yang dikendalikan sendiri untuk menjadi model.

Level 2:

Ketika kita naik tangga Kecerdasan Emosional, kita melanjutkan ke Penguasaan Emosional. Ketika Anda memiliki Penguasaan Emosional, Anda tahu pemicu Anda. Memiliki titik-titik lemah tidak membuat Anda menjadi orang jahat. Setiap orang punya peeves peliharaan. Intinya adalah untuk mengenali ini sehingga Anda dapat mengantisipasi bagaimana berperilaku baik dalam situasi seperti itu.

Anda juga harus melek secara emosional. Itu berarti Anda dapat dengan cepat mengidentifikasi dan mengartikulasikan emosi Anda pada saat itu. Jadi, misalnya, daripada mengatakan "Saya marah," Anda mengakui bahwa Anda benar-benar bingung, malu, atau takut, atau apa pun yang Anda rasakan. Semakin jelas Anda tentang apa emosi Anda, semakin mudah untuk mengatasinya dan mengatasi masalahnya.

Penguasaan emosional juga memerlukan kontrol impuls. Semakin banyak Anda membiarkan diri Anda memanjakan amarah Anda, semakin Anda membanjiri tubuh Anda dengan masuknya kimia dari sindrom "lawan atau lari". Karena bahan kimia ini tetap ada bahkan setelah Anda melupakannya sendiri, itu akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah bagi Anda yang tidak baik ketika sesuatu yang kecil terjadi, karena Anda sudah mendapatkan semua bahan kimia yang mengalir di tubuh Anda.

Tingkat 3:

Pada titik tengah EQ kita sampai pada Ketahanan Emosi. Itu bisa bangkit kembali dari tantangan emosional.

Tindakan terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengembangkan ritual yang memungkinkan Anda melepaskan, bersantai, dan melepaskan pertemuan yang sulit.

Ini membantu untuk memiliki ritual pada akhir hari, misalnya, di mana saat Anda keluar dari gedung kerja Anda, Anda berpikir untuk diri sendiri "Hari ini saya melakukan yang terbaik. Inilah yang saya pelajari. (Dan di sini Anda menyebutkan sesuatu baru Anda akan lakukan besok.) "Dan kemudian Anda mengakui bahwa besok akan menjadi lebih baik.

Anda akan dilayani dengan baik untuk mengingat apa yang ditulis Maya Anjelou: "Saya melakukan yang terbaik dengan apa yang saya tahu pada saat itu. Ketika saya tahu lebih baik, saya melakukannya dengan lebih baik."

Semua orang dapat mengharapkan Anda hari ini, Anda melakukan yang terbaik.

Level 4:

Saat kita naik tangga EQ, kita sekarang berada di faktor Kesesuaian. Hal yang paling penting untuk diingat di sini adalah bahwa ini bukan tentang popularitas dan bagaimana perasaan orang tentang Anda. Kesukaan adalah tentang bagaimana perasaan orang tentang diri mereka ketika mereka bersama Anda.

Lihat yang terbaik di dalamnya, bahkan ketika itu menantang, dan refleksikan kembali. Menginspirasikan orang-orang dengan rasa harga diri mereka sendiri dan Anda akan memiliki hubungan abadi dengan mereka.

Level 5:

Akhirnya, pada perjalanan EQ kita, kita mencapai Modal Sosial. Itulah kemampuan untuk membina dan mempertahankan hubungan yang kuat dan profesional. Ingat, bukan itu yang Anda tahu, itu bahkan bukan siapa yang Anda kenal, tetapi siapa yang mengenal Anda.

Karena saya selalu memberi tahu klien pelatihan saya, "Alam semesta tidak memberi imbalan kerja keras, itu menghargai hasil yang diakui."

Hasilnya untuk perusahaan, dan pengakuannya untuk Anda. Ingat itu tidak cukup untuk mendapatkan hasil, orang perlu tahu bahwa Anda berada di belakang mereka.

Seperti yang Anda ketahui, gagasan untuk mengembangkan Kecerdasan Emosional adalah bagian yang sangat penting dalam kesuksesan Anda sehingga Anda ingin terus mempelajari topik ini dan menerapkan apa yang telah Anda pelajari.

Waktu dan energi Anda akan dihargai dengan baik ketika Anda mulai memetik hasil yang emosional, profesional, dan memuaskan secara finansial dengan memiliki EQ yang tinggi.

Apa yang Dapat Dilakukan Pria untuk Membantu Menemukan Seorang Gadis Atau Bayi Laki-Laki? – Aku akan memberitahu Anda

Biasanya pertanyaan yang saya peroleh mengenai melahirkan bayi atau pemilihan jenis kelamin berasal dari wanita. Kadang-kadang, saya akan mendapat pertanyaan dari pria atau dari calon ayah. Entah orang-orang ini umumnya menginginkan satu gender di atas yang lain, atau istri atau pacar mereka memiliki preferensi dan mereka ingin melakukan apa yang mereka bisa untuk membantunya menjadi sukses. Kadang-kadang, mereka ingin memberi kejutan padanya dengan penelitian atau informasi ini. Jadi, dalam artikel berikut, saya akan menawarkan kiat dan saran untuk mengandung anak laki-laki atau perempuan dari sudut pandang orang-orang yang ingin berpartisipasi dalam melakukannya.

Memahami Bahwa Persetubuhan Mungkin Membutuhkan Jadwal Yang Berbeda Atau Posisi Berbeda: Inilah poin pertama yang harus saya buat. Jika Anda mencoba untuk hamil, terutama jika Anda peduli dengan jenis kelamin apa yang Anda hadapi, hari-hari berhubungan seks kapan pun suasana hati menyerang Anda mungkin perlu ditunda untuk jangka pendek – setidaknya sampai istri Anda hamil. Saya tahu ini tidak semua yang diinginkan, tetapi ada alasan untuk ini.

Lihat, salah satu variabel dalam pemilihan jenis kelamin adalah waktu. Untuk bayi laki-laki, Anda harus hamil setelah keluarnya telur matang istri Anda. Untuk seorang gadis, Anda akan ingin hamil sebelum ini. Jadi, jika Anda ingin seorang anak lelaki dan istri Anda meminta Anda menunggu untuk melakukan hubungan seksual SETELAH ovulasi, ketahuilah bahwa dia benar-benar tidak menolak Anda jika itu bukan hari yang tepat atau jika ia meminta Anda untuk menunggu. Dia menanyakan ini karena pergi ke depan dan berhubungan seks pada hari yang salah bisa sangat berarti perbedaan antara seorang gadis atau bayi laki-laki.

Dan, dia mungkin meminta Anda untuk mencoba posisi seksual yang berbeda yang biasanya Anda sukai pada hari-hari ketika Anda mencoba untuk hamil. Sekali lagi, ada alasan untuk ini. Penetrasi yang lebih dalam bekerja lebih baik untuk pasangan yang mencoba untuk anak laki-laki. Penetrasi dangkal lebih disukai bagi mereka yang menginginkan anak perempuan. Apa yang akhirnya Anda gunakan mungkin bukan pilihan Anda, tetapi ketahuilah bahwa Anda hanya perlu khawatir dengan ini pada hari-hari ketika Anda benar-benar mencoba untuk hamil. Sisa bulan tidak memiliki batasan ini.

Ingatkan Dia Untuk Melacak Lintasan Ovulasi: Hal lain yang sangat membantu yang ingin Anda lakukan adalah mengingatkannya untuk memeriksa di mana dia berada dalam siklus kesuburannya. Anda perlu melakukan hubungan di suatu tempat dalam rentang waktu ini. Jadi, Anda perlu tahu kapan ini terjadi dan kapan Anda perlu bertindak. Anda bisa yakin tentang hal ini dengan memberinya prediktor ovulasi dan memastikan bahwa dia menggunakannya. Saya pribadi lebih suka prediktor air liur, tetapi tanyakan padanya yang mungkin dia inginkan. (Pilihannya cukup banyak air liur atau urin.)

Saya juga menyarankan agar dia mulai menguji 5 hari setelah akhir periode terakhirnya. Banyak orang tidak memulai sedini mungkin, tetapi ada beberapa orang yang berovulasi cukup awal, itulah sebabnya saya menyarankannya. Anda tidak harus berhenti menguji sampai Anda mendapatkan positif atau sampai awal periode berikutnya. Tidak setiap wanita menjadi siklus pertengahan yang subur. Banyak orang akan membuat kesalahan dengan berpikir bahwa mereka tidak berovulasi ketika benar-benar, mereka hanya menguji terlalu dini atau terlalu terlambat.

Jangan Menjadi Kesal Dengan Kebutuhannya Untuk Mengubah Dietnya. (Anda Tidak Perlu Mengubah Hormat Anda 🙂 Topik terakhir yang sering saya diskusikan adalah keasaman. Untuk mempersingkatnya, jika istri Anda bersifat asam, ia memiliki lebih banyak kesempatan untuk memiliki bayi perempuan atau anak perempuan. Jika Anda menginginkan seorang putra, Anda akan ingin dia menjadi basa. Dia bisa melakukan douche untuk membuat perubahan ini atau dia dapat mengubah dietnya. Ini berarti dia mungkin harus menghindari makanan tertentu kadang-kadang. Namun, Anda tidak perlu mengubah diet Anda. Jadi, jadilah suportif dan jangan mencoba untuk menggoda dia dengan makanan yang seharusnya tidak dia miliki. Sekali lagi, Anda hanya perlu melanjutkan sampai dia hamil.

Ikuti Senyum di Wajah Anda: Mencoba untuk hamil seharusnya menjadi saat yang menyenangkan dan mengasyikkan. Banyak orang menjadi terperangkap dalam hal ini sehingga mereka membiarkan proses ini menjadi pekerjaan. Jika istri Anda merasa bahwa Anda tahan, maka dia akan lebih cenderung menyerah atau dia tidak ingin merepotkan Anda dengan semua ini. Biarkan dia tahu bahwa Anda mendukungnya dan bahwa Anda bersedia untuk sepenuhnya tersedia untuk melakukan apa pun yang dia perlu Anda lakukan. Jangan membuatnya merasa semua ini konyol karena saya dapat meyakinkan Anda bahwa itu tidak konyol baginya. Apa yang penting baginya harus penting bagi Anda, dan karena Anda sudah sampai ke bagian akhir artikel ini, saya kira itu benar.

Grafik Konsepsi Cina Kuno & Pra-Perencanaan Jenis Kelamin Bayi Anda

Grafik konsepsi Tiongkok kuno atau kalender Cina untuk jenis kelamin seperti juga dikenal (di antara banyak nama lain) dapat digunakan untuk dua tujuan yang berbeda. Salah satunya adalah prediktor gender bayi. Wanita yang sudah hamil akan melihat grafik dan mencocokkan usia mereka dengan bulan saat mereka hamil. Ini akan mengungkapkan kotak berwarna merah muda atau biru berwarna rapi yang meramalkan apakah mereka membawa bayi laki-laki, atau bayi perempuan.

Kalender Cina untuk jenis kelamin juga dapat digunakan untuk memberi tahu seorang wanita pada bulan mana dia harus hamil untuk hamil anak dari jenis kelamin yang diinginkannya! Anda akan menemukan usia Anda, melihat ke bawah grafik untuk menemukan kotak biru atau merah muda dan dalam teori kotak ini akan memberi tahu Anda bulan mana Anda harus mencoba untuk hamil.

Grafik konsepsi Tiongkok kuno diyakini menggantung dengan bangga di Institute of Science di Beijing dan legenda lokal akan memberi tahu Anda bahwa itu terkubur di makam kerajaan dekat Beijing lebih dari 700 tahun yang lalu. Tetapi apakah itu akurat?

Banyak wanita China akan menceritakan tingkat keberhasilan 90%, mungkin karena kebijakan satu anak yang saat ini berlaku di China (memaksa pasangan Cina untuk merencanakan jenis kelamin bayi mereka) Tapi jajak pendapat yang saya jalankan di situs web saya menyatakan keseimbangan 50-50 dalam jawaban. Menurut polling saya, Anda bisa saja melempar koin dan berharap yang terbaik. Dan setelah cukup banyak penelitian, saya tidak dapat menemukan hasil studi resmi.

Jadi, apakah Anda akan menaruh kepercayaan pada bagan gender kelahiran Cina?

Tentu saja ada prosedur medis yang dapat Anda jalani untuk mencoba dan memilih jenis kelamin anak Anda berikutnya. Beberapa prosedur ini mahal dan mengganggu. Banyak yang tidak sepenuhnya menjamin hasil yang Anda inginkan. Hanya satu metode pemilihan jenis kelamin yang dapat dipastikan bekerja 100% dan itu adalah diagnosis genetika Preimplantasi. PGD ​​(untuk pendek) tidak tersedia di semua negara, beberapa agama mengklasifikasikan prosedur sebagai tidak etis, beberapa tempat hanya akan menggunakan PGD untuk mendeteksi gangguan genetik medis. Satu-satunya hal yang baik yang PGD miliki adalah bahwa metode ini dicoba dan diuji, sedangkan grafik konsepsi Cina kuno tidak.

Bagan gender kelahiran Cina berada di bawah label 'seleksi jenis kelamin alami'. Banyak metode seleksi gender alami dapat ditemukan hari ini, beberapa di antaranya termasuk prosedur yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Metode seleksi jenis kelamin alami tidak menjamin Anda untuk jenis kelamin tertentu, 100%, tetapi mereka mengklaim untuk memberi tip timbangan yang menguntungkan Anda dengan jumlah yang cukup besar.

Jadi, timbanglah peluang … Yang mana yang lebih Anda sukai untuk membantu Anda dalam pencarian Anda untuk mendapatkan keluarga yang seimbang sempurna. Beberapa grafik lama dengan banyak kotak merah muda dan biru kecil? Atau beberapa metode alami yang dapat Anda pelajari untuk membantu diri sendiri?

Sebuah Bulan Purnama Dan Bayi Jenis Kelamin: Apakah Fase Bulan Memiliki Pengaruh Pada Jika Anda Memiliki Anak Laki-Laki Atau Perempuan?

Saya sering mendapat pertanyaan tentang astrologi dan siklus bulan yang berhubungan dengan jenis kelamin bayi. Orang sering bertanya kepada saya apakah mereka lebih mungkin untuk hamil anak laki-laki atau bayi perempuan jika bulan penuh atau baru. Saya akan membahas pendapat saya tentang ini di artikel berikut.

Apakah Fase Bulan Mempengaruhi Gender Bayi Anda ?: Menilai dari korespondensi yang saya dapatkan, banyak orang tampaknya percaya bahwa ini adalah sebuah kemungkinan. Saya jelas bukan ahli dalam astrologi atau siklus bulan, tetapi penelitian saya tentang ini mengindikasikan bahwa astrolog akan memberi tahu Anda bahwa jika Anda berovulasi dan bersetubuh dalam 24 jam setelah bulan purnama, Anda lebih mungkin memiliki bayi laki-laki. . Tapi, jika Anda berovulasi dan melakukan hubungan seksual dalam 24 jam setelah bulan baru, Anda lebih mungkin memiliki bayi perempuan.

Saya dapat melihat bagaimana jenis waktu ini mungkin menyenangkan untuk dicoba. Sangatlah rapi untuk memiliki waktu tertentu dalam sebulan untuk mengambil gambar, tetapi ini tampaknya hanya berfungsi jika Anda cukup beruntung untuk ovulasi Anda terjadi dalam jangka waktu 24 jam di sekitar fase yang diinginkan bulan. Ini tidak akan menjadi kasus bagi banyak wanita. Dan, mengetahui apa yang saya ketahui tentang apa yang menentukan jenis kelamin bayi secara ilmiah, agak sulit bagi saya untuk membeli ini.

Kromosom sperma mana yang membuahi sel telur Anda adalah apa yang pada akhirnya menentukan apakah Anda memiliki anak laki-laki atau perempuan. Jika sperma X adalah apa yang menyuburkan telur Anda, maka Anda akan memiliki seorang gadis. Jika itu adalah Y, maka Anda akan mengandung anak laki-laki. Sperma pria dikatakan memiliki jumlah yang sama dari dua kromosom ini yang merupakan salah satu alasan bahwa kemungkinan memiliki anak laki-laki atau perempuan sebagian besar sama. Sulit bagi saya untuk percaya bahwa fase bulan mengubah rasio yang sama ini, tetapi saya menduga bahwa ada hal-hal lain yang mungkin terjadi.

Hal-Hal Lain (Selain Siklus Lunar) Yang Dapat Mempengaruhi Seks Bayi Anda: Seperti yang sudah Anda duga, saya cenderung menempatkan lebih banyak stok dalam ilmu pengetahuan daripada di astrologi atau siklus bulan. Karena kita sudah tahu bahwa jenis kelamin bayi Anda tergantung pada apakah X atau Y membuahi telur, apa yang dapat Anda lakukan untuk memberi keuntungan pada kromosom sperma yang Anda inginkan untuk menjadi sukses? Anda dapat memahami atribut yang membuat mereka berperilaku dengan cara yang mereka lakukan.

The Y atau anak laki-laki memproduksi sperma adalah yang tercepat tetapi juga yang paling rentan. Ini mati jauh lebih mudah dan cepat. Waktu dan asam adalah musuh bagi mereka. Jadi, jika Anda menginginkan bayi perempuan, ini penting bagi Anda. Anda dapat hamil lebih awal dan memastikan bahwa Anda bersifat asam. Jika Anda menginginkan anak laki-laki, Anda akan perlu untuk hamil nanti dan mencoba untuk mengatasi masalah keasaman ini dengan menjadi lebih basa.

Di sisi lain, X atau gadis yang memproduksi sperma lebih kuat tetapi juga lebih lambat. Musuh mereka adalah kecepatan. Karena sulit untuk mempercepat mereka, pendekatan terbaik di sini jika Anda ingin seorang gadis adalah memangsa kelemahan sperma anak laki-laki seperti yang telah dibahas di atas. Anda dapat mengubah apakah Anda asam atau basa melalui diet Anda atau melalui douching.

Saya tahu bahwa itu menyenangkan untuk memikirkan siklus bulan. Saya mengerti ini. Tidak ada alasan Anda tidak bisa menggabungkan ilmu dengan astrologi jika Anda suka. Anda dapat memantau siklus ovulasi Anda menggunakan prediktor ovulasi dan juga dapat mengawasi keasaman Anda dengan strip tes PH. Jika semuanya berbaris ketika bulan melakukan apa yang Anda inginkan, itu bagus. Tetapi saya cenderung meragukan bahwa sperma pasangan Anda tiba-tiba akan ditumpuk dengan X atau Y hanya karena posisi bulan, tetapi ini hanya pendapat pribadi saya dan saya mengakui bahwa perbintangan dan siklus bulan adalah sedikit menyenangkan. Itu sebabnya tidak ada alasan Anda tidak bisa menggunakan kedua metode.

 Segala Sesuatu Yang Anda Ingin Ketahui Tentang Cek Latar Belakang Pra-Pekerjaan Tapi Takut Untuk Meminta

Hampir setiap majikan telah berkata kepada diri sendiri, & # 39; Jika saya hanya tahu tentang latar belakang orang ini, ______ (Anda mengisi kata-kata) tidak akan pernah terjadi. Itu kosong bisa diisi dengan kata-kata seperti TRAGEDI, KECELAKAAN, HUKUM HUKUM, atau bahkan Kematian. Prediktor terbaik dari masa depan adalah kinerja masa lalu. Anda HARUS melindungi bisnis dan karyawan Anda dari tindakan hukum atau kerusakan fisik dengan mendeteksi masalah SEBELUM orang tersebut dipekerjakan.

Penyaringan Pre-Employment (PE) adalah alat manajemen risiko yang efektif yang telah terbukti mengurangi risiko "karyawan buruk". Pengusaha biasanya layar pra karena berbagai alasan:

Untuk MENDAPATKAN APPLICANTS dengan sesuatu yang disembunyikan. Diperkirakan bahwa lebih dari 33% dari orang-orang
melamar pekerjaan untuk meninggalkan informasi … segala sesuatu dari pendidikan yang tidak pernah mereka dapatkan atau tidak termasuk catatan mengemudi kriminal atau buruk mereka.

Untuk MENGHILANGKAN KETIDAKPASTIAN dalam proses perekrutan … "Apakah orang ini tepat untuk pekerjaan itu?" Mesir "Saya harap saya
belum membuat kesalahan dalam mempekerjakan orang ini ".

Untuk mendemonstrasikan DUE DILIGENCE. Pengusaha harus mengambil langkah yang wajar untuk menentukan apakah
seorang karyawan cocok untuk pekerjaan itu, apakah dia punya masalah manajemen kemarahan? Hal-hal yang perlu Anda ketahui.

Ini adalah BIAYA EFEKTIF. Perusahaan menghabiskan banyak uang untuk melatih karyawan baru hanya untuk belajar
dia bukan tipe orang yang Anda inginkan bekerja untuk perusahaan Anda. Biaya investigasi latar belakang kecil ketika mempertimbangkan biaya untuk mengajukan tuntutan atas pengangkatan atau retensi yang diabaikan.

Penting untuk memahami bahwa skrining PE ditujukan pada bagaimana seseorang melakukan aspek PUBLIK dalam kehidupan mereka … itu bukan pelanggaran privasi.

Karyawan Anda adalah sumber daya Anda yang paling berharga tetapi karyawan dapat menghasilkan

HUKUMAN DENGAN PIHAK KETIGA ATAU KARYAWAN LAINNYA

HILANGNYA BISNIS ATAU PELANGGAN

PENCURIAN, EMBEZZLEMENT, ATAU KERUSAKAN PROPERTI

PENGHAPUSAN PENGISIAN NEGLIGENT

WAKTU TERBALIK DALAM MEREKRUT, KARYAWAN, DAN PELATIHAN.

Ada banyak alasan lain, tetapi Anda mendapatkan ide itu

Sekarang Anda tahu betapa pentingnya pemeriksaan PE, SEKARANG APA?

Ada kecenderungan yang berkembang di antara bisnis yang menguntungkan dan efisien untuk keluar dari sumber tugas penting ini. Ini adalah penggunaan waktu dan energi mereka yang tidak efisien ($$) untuk mencoba melakukan sesuatu yang dapat dilakukan oleh penyedia pihak ketiga secara efisien dan efektif biaya. Untuk melakukan pra screening di rumah, perusahaan harus mencurahkan banyak waktu dan energi ($ $) untuk belajar dan terus diperbarui dengan undang-undang negara bagian dan federal yang mengatur apa yang bisa dan tidak bisa diakses. Kesalahan yang jujur ​​oleh salah satu karyawan Anda yang berharga dapat membuat perusahaan Anda terbuka terhadap gugatan pelanggaran hak sipil oleh pemohon. Hukum seperti FCRA, HIPPA, DPPA, Grann-Leach-Bliley Act, dan sebagainya paling sulit dipahami. Jika alasan-alasan ini tidak cukup, waktu yang berharga ($ $) akan dikirim untuk melacak mantan perusahaan, referensi, lembaga pendidikan, dll. Kita semua harus meninggalkan pesan kemudian menunggu panggilan kembali … Anda memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan kemudian duduk dengan telepon Anda memutar tag telepon … seperti menaikkan keuntungan Anda.

OK Siapa yang harus saya rekrut untuk melakukan pra screening.

Menghubungi lembaga penyelidikan swasta LISENSI untuk melakukan penyaringan PE Anda adalah salah satu cara untuk memastikan bahwa semua undang-undang negara bagian dan Federal yang saya sebutkan akan diikuti. Sebagian besar peneliti swasta saat ini adalah pensiunan hukum atau agen Federal sehingga mereka tidak hanya profesional tetapi tahu pentingnya penyaringan PE berkualitas. Para profesional ini memiliki akses ke perusahaan basis data yang hanya tersedia bagi para profesional berlisensi. Ada ratusan perusahaan on line yang akan melakukan pemeriksaan latar belakang untuk siapa saja yang bersedia membayar …. sebagian besar informasi ini dapat Anda peroleh sendiri, informasi yang mungkin atau mungkin tidak akurat atau up to date. Melakukan penyelidikan menyeluruh mungkin mengharuskan penyidik ​​untuk pergi ke rumah pengadilan untuk melakukan pencarian catatan, sesuatu yang tidak akan dilakukan oleh pengecekan latar belakang online. Banyak Penyidik ​​Swasta adalah anggota organisasi profesional seperti National Association of Legal Investigators (NALI) atau organisasi negara mereka, yang berarti mereka memiliki sumber daya yang luas tersedia untuk mereka. Anda berpikir bahwa hanya karena Anda memeriksa catatan kriminal pemohon negara Anda telah melakukan cukup … itu baik-baik saja tanpa orang yang akan Anda rekrut memiliki sebagai catatan kriminal di negara lain. Membuat kontrak penyelidik swasta yang berlisensi untuk melakukan pemeriksaan pra-kerja Anda akan mengurangi departemen SDM atau karyawan Anda dari tugas yang memakan waktu dan khusus ini sehingga mereka dapat mencurahkan waktu dan sumber daya mereka untuk kebutuhan perusahaan Anda.

Bagaimana cara menemukan Penyelidik Pribadi?

National Association of Legal Investigators memiliki situs web yang dapat Anda kunjungi untuk mencari detektif swasta di dekat Anda, http://www.nali.com Anda dapat pergi ke situs web bisnis negara Anda atau ketik huruf pertama dari negara Anda kemudian ALI. Misalnya di Florida Anda akan pergi ke http://www.FALI.com California, http://www.CALI.com

Saya harap saya telah menjawab beberapa pertanyaan Anda tentang skrining pra-kerja.

Apakah Anda Membuat Monster?

Saya sering terkejut ketika seseorang mengatakan kepada saya bahwa mereka sedang atau tidak melakukan sesuatu karena mereka khawatir tentang reaksi orang lain. Mereka tidak ingin menyebabkan kemarahan, kesedihan atau ketakutan pada orang lain sehingga mereka mengubah perilaku mereka sendiri berpikir bahwa ini akan meringankan masalah.

Nah, ada sejumlah hal yang perlu dipertimbangkan tentang ini:

1. Kita masing-masing mengalami rentang emosi yang sangat luas.

2. Apa yang kita lakukan dengan perasaan kita adalah pilihan yang kita masing-masing buat.

3. Ketika seseorang menyatakan bahwa dia tidak dapat mengendalikan emosi mereka, pikirkan tentang waktu ketika mereka berada di tengah-tengah "kesal" tetapi tiba-tiba berhenti karena mereka melihat orang lain sedang menonton.

4. Kita hanya bertanggung jawab atas perasaan kita sendiri dan cara kita menghadapinya.

5. Jika Anda berpikir bahwa Anda dapat mengendalikan perasaan orang lain, Anda salah.

6. Ketika orang lain menyalahkan Anda karena apa yang mereka rasakan, pertimbangkan informasi sebelum Anda setuju atau merasa bersalah.

7. Beberapa orang menyandera orang lain dengan menyalahkan, mengancam agresi atau bunuh diri, melemparkan amarah atau mundur dari hubungan.

8. Pelecehan tidak boleh diizinkan dalam suatu hubungan.

9. Orang-orang cenderung menjalani hidup mereka dengan pola perilaku sehingga perilaku masa lalu biasanya merupakan prediktor perilaku masa depan.

10. Berbicara dan bernegosiasi tidak selalu berhasil. Kadang-kadang seseorang setuju dengan Anda hanya untuk mengakhiri percakapan tetapi tidak memiliki niat melakukan apa yang direncanakan atau konon disetujui.

11. Janji untuk berubah tidak menjamin perubahan. Sangat mudah untuk mengatakan "Saya tidak akan pernah melakukan ini lagi" tetapi tidak selalu mudah untuk ditindaklanjuti.

12. Jika seseorang membuat perubahan positif dan dapat mempertahankannya selama delapan belas bulan, itu kemungkinan akan berlangsung seumur hidup. (Ya, saya katakan delapan belas bulan – bukan hari!)

13. Berkali-kali memaafkan orang yang berjanji untuk berubah tetapi tidak melakukan apa pun untuk memfasilitasi perubahan berarti Anda mempermainkan diri sendiri.

14. Jika Anda mengalami masalah hubungan, mungkin Anda adalah orang yang perlu mendapatkan bantuan.

Ada empat gaya dasar perilaku yang diadopsi individu:

1. Orang pasif tidak tahu apa yang mereka inginkan atau bagaimana memintanya dengan cara yang sehat. Mereka mengizinkan orang lain untuk bertanggung jawab tetapi kemudian sering merasa kesal atau menjadi korban.

2. Orang agresif menggertak orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka sering tampil seolah-olah mereka percaya diri tetapi biasanya memiliki citra diri yang rendah.

3. Orang Pasif / Agresif mempersulit hidup orang lain dengan cara "diam-diam" tidak langsung seperti bergosip.

4. Keterampilan asertif termasuk memiliki batas-batas yang baik, mengetahui apa yang Anda butuhkan dan memastikan bahwa kebutuhan tersebut terpenuhi dengan cara yang sehat.

Gaya apa yang paling sering Anda gunakan? Apakah Anda menciptakan monster dalam hidup Anda atau apakah Anda monster untuk orang lain?

Saatnya membuat beberapa perubahan positif.

Jika Anda Ingin Lebih Bahagia, Tingkatkan EQ Anda

Tahukah Anda bahwa Emotional Intelligence (EQ) memprediksi kesuksesan dan kebahagiaan Anda melebihi IQ Anda? Dalam posting ini, Anda akan belajar apa itu Emotional Intelligence, bagaimana Anda terputus darinya, dan langkah pertama untuk menumbuhkan EQ Anda menjadi lebih bahagia.

Sebagian besar dari kita sudah familiar dengan mengukur kecerdasan menurut peringkat IQ kecerdasan kognitif yang terkenal. Pada tahun 1983, Dr. Howard Gardner dari Universitas Harvard mengusulkan bahwa angka ini merupakan ukuran parsial yang terbaik. Dia mengusulkan delapan jenis kecerdasan yang berbeda: kecerdasan linguistik, logis-matematis, spasial, kinestetik-jasmaniah, musikal, interpersonal, intrapersonal, dan alam. Dengan kata lain, kita bisa menjadi cerdas dalam hal-hal penting di luar apa yang saya lakukan. ukuran.

Sejak saat itu, bidang kecerdasan ganda telah dimulai. Baru-baru ini, Emotional Intelligence (EQ) telah maju sebagai prediktor nomor satu untuk kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup — baik secara profesional maupun pribadi.

Peneliti Travis Bradberry dan Jeane Greaves mendeskripsikan satu set

Empat Kecerdasan Emosional Yang Penting:

1. Kesadaran diri: kemampuan untuk secara akurat memahami emosi dan kecenderungan Anda.

2. Manajemen diri: kemampuan untuk menggunakan kesadaran emosional Anda menjadi fleksibel dan mengarahkan perilaku Anda secara positif.

3. Kesadaran sosial: kemampuan untuk menangkap perasaan orang lain dan memahami apa yang sedang terjadi dengan mereka.

4. Manajemen hubungan: kemampuan untuk menggunakan kesadaran Anda tentang perasaan Anda sendiri dan perasaan orang lain untuk mengelola interaksi interpersonal dengan baik.

Untungnya, tidak seperti I.Q., yang tampak sebagai bawaan dan tidak berubah, EQ adalah sesuatu yang dapat Anda pelajari dan kembangkan dengan lebih baik. Namun, sekilas pada berita itu mengungkapkan EQ dalam pasokan pendek. Sebagai hasilnya, kami melihat interaksi yang sangat polarisasi yang menciptakan perpecahan, konflik, kecemasan, dan ketidakpercayaan. Jika Kecerdasan Emosional sangat penting dan kita dapat mempelajarinya, mengapa ia tampaknya menghindari kita?

Mengapa Kecerdasan Emosional Menyebabkan Kita?

Kita hidup dalam masyarakat yang tidak memahami tujuan emosi dan mendorong kita untuk menyingkirkan perasaan demi "menyelesaikan sesuatu." Ironisnya, apa yang menghalangi kita untuk menyelesaikan sesuatu, mengetahui apa yang penting untuk dilakukan, dan bekerja dengan baik dengan orang lain adalah emosi yang kita abaikan.

Emosi memberi kita umpan balik tentang apa yang sebenarnya terjadi dalam interaksi kita dengan orang lain. Ditangani dengan terampil mereka memungkinkan kita untuk menetapkan batasan, berhubungan dengan orang lain secara efektif, dan terhubung dengan apa yang penting dalam kehidupan kita sendiri. Menurut Karla McLaren (penulis "The Language of Emotions"), setiap emosi melayani fungsi yang spesifik dan sangat diperlukan.

Namun, dari tahun-tahun termuda kami, kami diajari untuk waspada karena terlalu emosional. Kami diajari ada emosi yang baik dan yang buruk. Dalam kebanyakan situasi, kami diajari bahwa yang terbaik adalah "memasang wajah bahagia."

Hanya dalam keadaan khusus apakah itu O.K. dan dibenarkan untuk mengalami kemarahan. Kita bisa sedih dalam hal tertentu, tetapi tidak terlalu lama. Kita seharusnya tidak pernah fokus pada perasaan bersalah atau malu; kita perlu mengatasi rasa takut dan cemburu-dan tidak pernah merasa benci. Hal ini dapat dimengerti, mengingat penderitaan bahwa ekspresi tidak sadar dan tidak terampil dari perasaan ini telah menyebabkan sepanjang sejarah manusia.

Kami mengasosiasikan kemarahan dan kebencian dengan diskriminasi, pelecehan, dan kekerasan. Kami mengasosiasikan kesedihan dengan depresi. Kami mengasosiasikan kecemburuan dengan konflik interpersonal. Kami mengaitkan rasa takut dengan represi. Kami mengasosiasikan sikap apatis dengan tidak peduli. Kami mengasosiasikan perasaan negatif dengan ekspresi perasaan yang tidak terampil dan, oleh karena itu, kami mencoba untuk menghindarinya.

Anehnya, bukan hanya emosi negatif yang harus dihindari, tetapi bahkan kegembiraan yang berlebihan juga dipandang terlalu banyak hal yang baik. Kecuali dalam situasi tertentu di mana antusiasme didorong, seperti di pesta-pesta atau acara olahraga, kita didorong untuk bersikap tenang, sejuk, dan terkumpul, tidak peduli bagaimana perasaan kita sebenarnya di dalam.

Karena kegelisahan mengenai emosi secara umum, dan emosi negatif pada khususnya, kita melatih diri untuk menjadi ahli tiga kegiatan yang menjaga emosi di pengalih perhatian, penghindaran, dan kecanduan.

1. Distraksi. Anda diajarkan untuk mengalihkan perhatian dari saat Anda masih bayi. Siapa yang tidak memegang boneka binatang lucu dan membuat suara konyol untuk mengalihkan perhatian bayi dari menangis? Sebagai orang dewasa, Anda mungkin mengalihkan perhatian Anda dari mengakui perasaan dengan hiburan, pekerjaan, atau "Daftar Kerja" Anda.

2. Menghindari adalah penolakan yang lebih disengaja untuk mengakui perasaan Anda. Sebaliknya, Anda menekan mereka. Ketika ditanya tentang reaksi emosional, Anda berkata, "Saya baik-baik saja. Bukan apa-apa. Saya baik." Kebiasaan ini akhirnya mengarah pada kebas emosional dan ketidakmampuan untuk merasa dalam kecuali dalam keadaan ekstrim.

3. Kecanduan. Anda berdisosiasi dari perasaan tertentu dengan mengulangi perilaku yang menciptakan respons biokimia yang berbeda. Misalnya, Anda minum kafein untuk memisahkan diri dari kelelahan, rasa malu, atau kesedihan; minum alkohol untuk mematikan perasaan kesedihan, stres, kemarahan, atau rasa sakit; berolahraga berlebihan untuk menggantikan depresi dengan endorphin tinggi; atau makan secara kompulsif untuk mengurangi perasaan hampa. Bukannya salah satu kegiatan ini "buruk" dalam diri mereka. Begitulah cara Anda menggunakannya yang membuatnya bermanfaat atau berbahaya.

Masing-masing dari kita memiliki kegiatan disosiatif favorit — dan terkadang diperlukan. Kadang-kadang Anda perlu istirahat dari perasaan yang kuat atau hanya tidak dapat memproses peristiwa luar biasa pada waktu tertentu. Namun, ketika disosiasi menjadi kebiasaan kronis dan Anda gagal untuk mengakui dan belajar dari perasaan Anda, itu masalah.

Ketika Anda secara konsisten mengabaikan pesan-pesan dalam emosi Anda, Anda memotong jalur komunikasi utama antara arus yang lebih dalam dari hidup Anda dan kesadaran Anda. Anda memutuskan dari bimbingan batin yang dapat memberi tahu Anda bagaimana menjadi lebih sehat, lebih bahagia, lebih terintegrasi, terarah, dan hidup. Memotong diri Anda dari emosi Anda sendiri juga memutuskan hubungan Anda dari komunikasi emosional dengan orang lain, yang merupakan dasar untuk hubungan yang lebih dalam dan lebih penuh kasih.

Menumbuhkan Kecerdasan Emosional

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan dengan ini? Bagaimana Anda bisa membalikkan keadaan dan mulai mengembangkan Kecerdasan Emosional Anda?

Langkah pertama adalah lebih memperhatikan emosi Anda dengan memperhatikan sensasi mereka dalam tubuh Anda. Sebelum meraih remote TV, camilan manis, kafein, alkohol, atau penghilang rasa sakit, perhatikan sensasi emosi.

Tanyakan pada diri Anda, "Jika perasaan ini berada di suatu tempat di tubuh saya, di mana itu?" Kemudian, gambarkan sebagai sensasi fisik. Apakah panas, dingin? Apakah ada ketegangan atau tekanan? Mati rasa? Perasaan geli? Gatal? Mual? Ekspansi? Kontraksi? Kenaikan? Tenggelamnya?

Sambil memperhatikan sensasi ini, terutama jika mereka merasa tidak nyaman, mungkin tampak seperti hal yang aneh untuk dilakukan untuk menjadi lebih bahagia, ini adalah langkah pertama menuju hubungan dengan bimbingan emosional. Ada kebijaksanaan yang lebih dalam menyentuh Anda dalam sensasi ini. Memperhatikan sensasi emosi adalah cara untuk mengaksesnya, amati mereka, dan biarkan mereka memberi tahu Anda.

Begitu Anda berhubungan dengan sensasi itu, tanyakan pada diri Anda, "Apa pesan dalam emosi ini?" Perhatikan saja apa yang terlintas dalam pikiran.

Jika Anda ragu-ragu untuk terlibat dengan emosi, penting untuk diingat bahwa emosi bersifat sementara. Tidak ada perasaan abadi. Mereka muncul dengan suatu tujuan. Saat hadir, emosi memberi Anda informasi tentang apa yang sedang terjadi di dalam diri Anda, di sekitar Anda, dan bersama orang lain — bersama dengan energi untuk melakukan sesuatu. Begitu bimbingan emosional diperhatikan, itu surut.

Dalam artikel yang akan datang, saya akan berbagi prinsip-prinsip utama untuk membantu Anda menavigasi emosi tanpa kewalahan oleh mereka, wawasan tentang apa yang ingin disampaikan oleh emosi tertentu kepada Anda, dan strategi untuk menggunakan emosi sebagai panduan untuk kebahagiaan.