Perusahaan Malaysia Mengekspor Nescafe dan Nestle Milo Drink secara Internasional

Malaysia terlibat dalam hubungan perdagangan yang sangat baik dengan banyak negara terutama Filipina. Ekspor semua jenis barang grosir membawa keuntungan baik bagi perusahaan swasta di Malaysia. Selain belanjaan, berbagai barang rumah tangga juga diekspor. Bahkan, pedagang grosir dan pengecer Filipina bergantung pada perusahaan-perusahaan ini untuk barang-barang bermerek.

Kebaikan Branded Coffee

Ketika Anda memikirkan minuman, merek populer yang menyerang Anda adalah kopi Nescafe. Merek terkenal ini diproduksi oleh Nestle. Minuman instan ini menyebarkan aroma yang kaya dan kuat bahkan sebelum Anda membuka sachet. Pada tahun 1938, merek ini dimulai di Swiss dan segera mulai diekspor ke Eropa dan Amerika Serikat. Nescafe memiliki banyak pilihan kopi; minuman klasik asli memiliki rasa dan aroma khas yang kuat dan tak tertahankan. Medium to dark roast-nya memberikan rasa akurat yang menarik dan benar-benar merangsang. Anda dapat memilih variasi 3-in-1 yang tersedia dalam sachet untuk satu porsi. Ini memiliki perpaduan sempurna dari kopi, gula dan pemutih yang benar-benar lezat. Anda dapat memanfaatkan ini dalam berbagai jenis kekuatan, seperti orisinalitas, ringan, kaya dan emas. Bagi mereka yang menghindari gula, ada 2-in-1 sachet. Nescafe 'Kopi O' yang baru diproduksi di Malaysia; sachet 2-in-1 ini hanya berisi kopi & gula tanpa krim.

Jenis Kopi yang Berbeda

Old Town White Coffee diluncurkan pada tahun 1999 dan menciptakan sejarah dengan menjadi perintis dalam memproduksi kopi putih. Ini diproduksi di Ipoh, Malaysia dan terasa berbeda dari kopi hitam biasa. Dengan kepedulian yang mutlak dalam proses pemanggangan dan persiapan, perusahaan telah mampu mempertahankan kontrol kualitas dan berdiri teguh terhadap warisan leluhurnya. Ini sebabnya; mereka telah mampu mempertahankan aroma, tekstur dan rasa yang sama selama bertahun-tahun. Dengan rasa asli yang dimulai pada tahun 1958 di sebuah restoran kecil di Malaysia bernama Tim Kopi, merek ini telah mengambil langkah besar, sekarang mengekspor produk ke banyak negara di seluruh dunia. Bersama dengan resep pertama, ada rasa lain; ini termasuk kemiri dan kopi instan instan 3-in-1 sachet dan 2-in-1 creamer dan kopi putih.

Minuman Cokelat

Minuman lezat yang dibuat dengan bubuk malt dan cokelat adalah minuman Nestle Milo yang terkenal yang dinikmati anak-anak dan orang dewasa. Anda dapat memilikinya sebagai minuman panas atau bahkan minuman dingin. Minuman bergizi ini berasal dari Australia pada tahun 1934; Thomas Mayne, seorang insinyur dari Nestle berperan dalam menciptakannya. Itu dibuat menggunakan susu dan keahlian kakao Swiss. Namun, bahan utamanya adalah malt barley yang memberikannya ketegaran dan rasa yang khas. Mengandung mineral dan vitamin penting, orang tua merekomendasikannya untuk anak-anak mereka dan itu sangat ideal untuk manula juga karena mengandung karbohidrat yang diperlukan untuk otot, otak dan sistem saraf. Minuman yang menyegarkan dan sehat ini dikonsumsi setiap hari akan memberikan makanan yang dibutuhkan untuk yang muda dan tua.

Dell Inspiron 13 7000 Ikhtisar – Laptop Bagus Dengan Layar Tajam dan Prosesor Intel Core I5

Jika Anda mencari laptop 2-in-1 premium dengan banyak fitur hebat, Dell Inspiron 13 7000 adalah pilihan yang tepat. Ini terjangkau (kurang dari $ 800), dan fitur desain aluminium yang bagus yang mencakup tutup brushed-metal dan tepi miring mengkilap.

Ini cukup ringan 2-in-1 pada 3,4-lbs dan ketebalan 8 inci. Menurut Dell, 7000 memiliki daya tahan baterai 12 jam. Namun, jika Anda melakukan streaming multimedia dan melakukan banyak penelusuran, jangan berharap itu akan berlangsung selama lebih dari enam jam atau lebih. Namun, ini sedikit lebih dari apa yang rata-rata convertible PC / tablet tawarkan dalam hal daya tahan baterai.

Layarnya bagus, layar 13,3 inci yang menarik dengan resolusi maksimal 1920 × 1080. Foto dan teks terlihat tajam dan jernih, karena layar menawarkan kontras dan saturasi warna yang baik. Cukup terang untuk digunakan di sebagian besar lingkungan dalam ruangan, termasuk ruangan yang remang-remang.

Keyboard backlit juga bagus. Ini dirancang untuk mengetik nyaman memungkinkan input cepat. Hanya ada perjalanan 1,3 milimeter di antara tombol-tombol. The 4.2-in. x 2.6-in. track touchpad digambar dengan akurat dan memberikan kesan solid pada klik. Karena ini adalah unit 2-in-1, ia memiliki layar sentuh dan dapat digunakan sebagai tablet. Seperti trackpad, layar sentuh secara akurat melacak jari pengguna. Ingin menghubungkannya dengan HDTV sehingga seluruh keluarga dapat menikmati Netflix atau YouTube? Muncul dengan port HDMI. Jika Anda membutuhkan konektivitas VGA, itu kompatibel dengan HDMI ke adaptor VGA.

Selain port HDMI, Anda juga akan menemukan port USB Type-C, port USB 3.0, jack headphone / mikrofon, dan colokan listrik di sisi kiri Dell Inspiron 13 7000. Di sisi kanan, ada port USB 2.0, slot kunci Noble, dan tombol daya dan volume.

Dell Inspiron 13 7000 Spesifikasi

Dengan spesifikasi seperti ini, Anda dapat mengharapkan kinerja dan kecepatan yang solid:

• Prosesor: Intel Core i5 (7th gen.) 7200U (hingga 3.10GHz / 3M Cache)

• Memori: 8GB DDR4 single channel (2400MHz)

• Hard drive: SSD 256GB

• Kartu video: Intel HD 620 w / memori grafis bersama

• Intel Wireless: Dual Band AC 3165 dan Bluetooth 4.2

• Baterai: 42-WHr 3-sel terintegrasi

• Layar: Full-HD TrueLife 13,3 inci LED-backlit dengan IPS, teknologi sudut pandang lebar, dan teknologi sentuh

Inspiron 2-in-1 ini juga dilengkapi dengan webcam.9 megapiksel dan melakukan pekerjaan yang layak dalam menangkap warna.

Apakah ini harga yang layak? Jika Anda menginginkan konvertibel yang tipis, cepat dan tahan lama, maka tentu saja. Jika model entry-level tidak cukup untuk Anda, Anda dapat dengan mudah menyesuaikan beberapa fitur Dell Inspiron 13 7000.

Jangan biarkan harga menjadi perhatian Anda – hanya manfaatkan saja Dell Inspiron 13 7000 Kode promosi. Toko Dell online sangat bagus untuk diskon pada laptop dan produk lainnya, termasuk aksesori untuk 2-in-1 Anda.

Dell Inspiron 13 5000 Review – Laptop / Tablet 13.3-Inch 2-In-1 Dengan Desain dan Konfigurasi Besar

Hari-hari ini, laptop 2-in-1 adalah semua kemarahan. Sejak Windows 8 dirilis pada tahun 2012, pembuat PC telah mendorong laptop yang dapat dilepas dan konvertibel lebih sulit dari sebelumnya. Ini adalah PC serbaguna yang dirancang untuk menyediakan kekompakan tablet dan kinerja laptop dalam satu perangkat, seperti Dell Inspiron 13 5000.

Ini adalah unit yang terjangkau yang memiliki banyak hal yang ditawarkan untuk konversi arus utama. Penutup abu-abu gunmetal menampilkan logo tanda tangan Dell dalam warna perak. Dengan bentuk yang kokoh, Anda dapat dengan mudah memasukkannya ke dalam ransel Anda. Dimensinya adalah 12,8 inci. x 8.8-in. x.8-in. (WxDxH) dan beratnya 3,7-lbs. Suhu operasi minimum hingga maksimum adalah 32F hingga 95F.

Layar 13,3 inci (1080p) dikelilingi oleh bingkai hitam tebal. Berkat engsel 360 derajat, Anda dapat menggunakan Inspiron ini sebagai tablet, laptop, atau bahkan hanya sebagai tampilan. Ada juga mode tenda yang membentuk V. terbalik Ada bezel kurang dengan layar ini, memungkinkan untuk ruang layar maksimum.

Saat mengetik, Anda akan menemukan bahwa keyboard memberikan pengalaman mengetik yang nyaman dan responsif. Touchpad dalam mode laptop adalah 4,1 × 2,5 inci dan halus untuk disentuh. Ini mendukung gerakan umum seperti menggulir dua jari serta gerakan presisi seperti menggunakan tiga jari untuk menampilkan semua jendela yang terbuka.

Ada jumlah kinerja yang mengesankan dengan Dell Inspiron 13 5000. Ia mampu menangani banyak tugas sekaligus dengan prosesor Intel Core i3 atau i5 dan RAM 4GB – 16GB. HDD menawarkan penyimpanan 1TB (5400-RPM). SSD 128GB yang cepat juga merupakan pilihan. Anda dapat memiliki banyak tab di Chrome yang berjalan pada saat yang bersamaan tanpa masalah.

Dell Inspiron 13 5000 Graphics

Jika Anda perlu bekerja di lingkungan yang redup, keyboard dengan lampu latar membuatnya mudah melakukannya. Ini adalah salah satu dari banyak opsi yang dapat Anda pilih saat menyesuaikan 2-in-1 ini. Audio yang menakjubkan dimungkinkan dengan teknologi Waves MaxxAudio Pro. Anda juga dapat mengharapkan visual yang luar biasa, berkat Intel HD Graphics 520.

Usia baterai rata-rata sekitar 7 hingga 7,5 jam per pengisian daya. Ini adalah unit ion lithium 3-sel dengan kapasitas 42-Wh. Fitur tambahan termasuk pembaca kartu memori (SDHC, SD, dan SDXC), USB 2.0, USB 3.0, HDMI, perekaman video HD, PowerShare, dan sebagainya.

Dell Inspiron 13 5000 adalah alternatif yang terjangkau untuk laptop tradisional dan menawarkan banyak keserbagunaan dengan mode tablet dan tent. Ada beberapa opsi penyesuaian untuk meningkatkan kinerja dan kecepatannya bahkan lebih.

Perusahaan secara rutin menawarkan penjualan pada produknya, termasuk perangkat 2-in-1. Ada sejumlah cara untuk menghemat Dell Inspiron 13 5000 diskon. Lihat semua kode promo Dell dan tawarkan untuk mencari tahu cara mendapatkan penawaran hebat.

Pernapasan Buteyko Mantra Akhir pada Pilek dan Asma

Pernapasan Buteyko adalah metode yang terbukti secara klinis untuk mengobati asma tetapi apakah Anda tahu itu juga dapat menghentikan pilek atau membebaskan hidung yang terus-menerus tersumbat?

Edisi September 2008, jurnal medis The Lancet menampilkan sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara rhinitis (hidung berair, dalam bahasa medis) dan asma onset dewasa. Apa yang penulis penelitian temukan dengan melihat berbagai populasi di Eropa adalah bahwa orang dewasa yang menderita hidung meler memiliki peningkatan risiko terkena asma. Para penulis menyimpulkan bahwa, "Rhinitis, bahkan tanpa adanya atopi, adalah prediktor kuat dari asma onset dewasa." Atopi adalah kepekaan terhadap beberapa jenis alergen – bisa berupa serbuk sari, tungau debu, bulu binatang peliharaan dan sebagainya. Daftar alergen potensial panjang dan banyak orang dipengaruhi oleh beberapa dari mereka.

Ini adalah temuan yang menarik dan tidak terduga oleh para peneliti medis ini dan juga berhubungan dengan karya Dr. Konstantin Buteyko. Metode Buteyko Breathing, yang dikembangkan oleh Profesor Buteyko dari Rusia pada 1950-an dan sekarang digunakan di seluruh dunia untuk mengobati asma, didasarkan pada teori bahwa asma disebabkan oleh hiperventilasi kronis (overbreathing). Banyak dari kita tanpa sadar mengalami hiperventilasi secara berkelanjutan. Faktanya, laporan yang dipublikasikan menunjukkan bahwa antara 5-10% populasi memiliki tanda atau gejala hiperventilasi sampai taraf tertentu. Menurut Buteyko, orang yang cenderung terkena asma yaitu mereka memiliki saluran udara hipersensitif, akan menanggapi hiperventilasi yang sedang berlangsung ini dengan mengembangkan gejala asma.

Mendukung teori ini adalah dua buah bukti. Pertama, hiperventilasi sudah dikenal di kalangan medis untuk menyebabkan bronkokonstriksi (penyempitan saluran napas). Kedua, ada penelitian yang menunjukkan bahwa penderita asma hiperventilasi. Volume tidal normal (volume udara yang dihirup dalam satu menit) adalah 3-5 liter per menit. Asthmatik, dalam beberapa penelitian, telah terbukti bernapas di mana saja dari 10-19 liter udara per menit, dan ini bahkan tidak ketika mereka mengalami serangan asma. Selama episode asma akut volume udara yang dihirup meningkat lebih jauh.

Jadi, penderita asma over-breathe dan over-breathing menyebabkan penyempitan saluran udara, tetapi apa hubungannya dengan hidung berair? Profesor Buteyko berpendapat bahwa saluran udara membengkak selama asma (salah satu masalah utama pada asma adalah peradangan saluran udara) untuk mengurangi kehilangan karbon dioksida lebih lanjut. Karbon dioksida tertiup ketika kita menghirup, dan bernapas berlebihan, atau hiperventilasi, menyebabkan terlalu banyak kehilangan karbon dioksida. Buteyko menganggap ini sebagai mekanisme perlindungan tubuh karena kehilangan terlalu banyak karbon dioksida mempengaruhi keseimbangan asam-basa tubuh, serta berapa banyak oksigen yang diterima organ dan jaringan vital.

Teori ini dapat diperluas hingga mencakup hidung. Banyak dari kita adalah nafas mulut dan pernapasan mulut mendorong hiperventilasi, karena lebih banyak udara dapat ditelan melalui mulut daripada melalui hidung. Jika Anda bernafas melalui mulut Anda, salah satu cara tubuh Anda dapat merespon nafas berlebihan yang diinduksi adalah menyebabkan pembengkakan dan pembentukan lendir di hidung untuk mencegah hilangnya lebih banyak karbon dioksida – hidung Anda memblok atau berjalan sehingga Anda tidak bisa kehilangan lebih banyak karbon dioksida. Sayangnya ini juga membuat lebih sulit untuk bernafas melalui hidung Anda dan lingkaran setan terbentuk.

Metode Pernapasan Buteyko tidak sulit untuk dipelajari dan ada banyak praktisi bersertifikat di seluruh dunia yang mengajarkan metode ini. Mereka dapat ditemukan di Web. Metode ini telah mendapatkan banyak pers dan persetujuan sejak British Thoracic Society mendukungnya dengan rating "B". Ini menegaskan bahwa perbaikan kesehatan dan gejala diperoleh dari belajar bagaimana bernafas lebih sedikit dan bernapas melalui hidung (pada dasarnya apa yang diajarkan metode Buteyko Breathing Anda untuk menetapkan sebagai kebiasaan) adalah hasil langsung dari penerapan metode Buteyko.

Siapa pun yang menderita asma, atau siapa saja yang merasa sulit bernapas melalui hidungnya, dapat dengan bermanfaat mempertimbangkan untuk mempelajari beberapa strategi untuk membersihkan hidung, pernapasan hidung dan mengurangi volume pernapasan melalui metode Pernapasan Buteyko.

Pertanyaan dan Jawaban Wawancara Perilaku

Dalam artikel ini kita akan membahas pertanyaan-pertanyaan berikut:

1. Apa itu wawancara berdasarkan perilaku?

2. Apa yang dapat saya lakukan untuk mengantisipasi pertanyaan berdasarkan perilaku dan mempersiapkan tanggapan yang baik?

3. Ke mana saya pergi untuk mendapatkan bantuan tambahan?

Proses dan alat yang digunakan dalam proses posting dirancang untuk membantu mencocokkan kandidat yang paling cocok dengan lowongan posisi. Dengan demikian, baik perusahaan dan individu dapat lebih baik mencapai tujuan jangka panjang mereka.

Pertanyaan 1: Apa itu wawancara berdasarkan perilaku?

Wawancara berdasarkan perilaku didasarkan pada prinsip bahwa prediktor terbaik dari perilaku masa depan adalah perilaku masa lalu. Dengan kata lain, perilaku diulang. Oleh karena itu, agar manajer perekrutan memahami bagaimana pelamar cenderung melakukan pekerjaan, dia harus memahami bagaimana pelamar menangani masalah, situasi atau tugas dalam pekerjaan mereka saat ini atau sebelumnya (s) yang mirip dengan apa yang mereka akan mengalami dalam pekerjaan yang sedang mereka pertimbangkan.

Untuk melakukan wawancara berdasarkan perilaku yang efektif, manajer perekrutan dan Sumber Daya Manusia harus terlebih dahulu menganalisis pekerjaan. Melalui analisis pekerjaan ini, dimensi perilaku diidentifikasi yang sangat penting untuk kinerja yang efektif dalam pekerjaan. Dimensi perilaku mewakili kualitas, keterampilan, atau perilaku khusus yang harus dimiliki seorang pelamar agar berhasil dalam posisi tersebut.

Setelah dimensi didefinisikan, satu set pertanyaan berbasis perilaku dikembangkan. Pertanyaan-pertanyaan tersebut dirancang agar pemohon menggambarkan situasi atau peristiwa tertentu yang ia telah terlibat dalam yang mirip dengan situasi yang akan ia hadapi dalam posisi yang kosong. Deskripsi situasi atau peristiwa dapat berasal dari pekerjaan saat ini atau sebelumnya dari pemohon atau dari pengalaman pribadi yang mungkin tidak berhubungan dengan pekerjaan.

Pada titik inilah sebagian besar pelamar melihat perbedaan yang signifikan dalam proses wawancara. Daripada jenis wawancara situasional di mana pertanyaan akan dimulai dengan "Apa yang akan Anda lakukan jika …?" Jenis wawancara berdasarkan perilaku memiliki pertanyaan yang dimulai dengan "Apa yang Anda lakukan ketika …?" Menanggapi jenis pertanyaan ini, kandidat biasanya akan menggambarkan situasi tertentu atau peristiwa yang dia langsung terlibat. Ini adalah tugas pewawancara untuk membantu pemohon untuk tetap fokus pada penyediaan deskripsi tentang situasi atau peristiwa tertentu.

Gambaran yang efektif tentang suatu situasi atau peristiwa disebut sebagai STAR. STAR berkualitas memungkinkan pewawancara untuk memahami SITUASI atau TUGAS, tanggung jawab yang mengarah pada TINDAKAN pemohon dan menjelaskan HASIL atau hasil.

Untuk mengulang, STAR kualitas termasuk SITUASI / TUGAS, TINDAKAN, DAN HASIL. Ketika situasi yang digambarkan oleh pemohon mengandung ketiga bahan ini, informasi tersebut disebut sebagai contoh perilaku. Wawancara hanya satu elemen dari proses seleksi.

Pertanyaan 2: Apa yang dapat saya lakukan untuk mengantisipasi pertanyaan berdasarkan perilaku dan mempersiapkan tanggapan yang baik?

Dalam Persyaratan Non-Teknis Manajerial, dimensi perilaku yang mengarah pada kinerja yang efektif dalam pekerjaan diidentifikasi. Sebelum wawancara, peninjauan postingan akan mengingatkan hal ini dan memulai Anda memikirkan contoh yang mungkin tepat.



Pertanyaan 3: Ke mana saya harus mendapatkan bantuan tambahan?

Bantuan dapat berasal dari banyak sumber dan dalam berbagai bentuk. Pengalaman menunjukkan bahwa beberapa pengajar yang paling efektif adalah orang-orang yang bekerja dengan Anda. Banyak rekan Anda telah berhasil menerapkan pada peluang yang diposting secara internal. Kami mendorong Anda untuk berbicara dengan rekan-rekan Anda untuk mencari tahu apa yang mereka lakukan untuk menjadi sukses. Anda juga memiliki supervisor Anda yang tersedia sebagai sumber informasi. Dia dapat memberitahu Anda sebagai manajer perekrutan apa yang dia cari dalam aplikasi tertulis dan wawancara. HRinmotion menawarkan konseling karir dan lokakarya dalam penilaian diri karier, menulis resume, keterampilan wawancara, dan strategi pencarian kerja. Jika ada pekerjaan spesifik yang diposting yang Anda minati dan jika Anda memerlukan informasi tambahan tentang pekerjaan itu, Anda dianjurkan untuk berbicara dengan manajer perekrutan.



KESIMPULAN

Membaca iklan lowongan kerja secara efektif adalah salah satu rahasia sukses dalam proses kerja. Posting pekerjaan juga mengidentifikasi dimensi perilaku yang diperlukan untuk kinerja yang efektif dalam pekerjaan. Menanggapi hal ini, pelamar yang efektif mempraktekkan STAR mereka sebelum wawancara untuk menyoroti hal-hal yang mereka anggap relevan.

Keyakinan dan Kredibilitas di Tempat Kerja – 5 Tingkat EQ dan Apa Arti Mereka bagi Anda

Pernah merasa seolah-olah kontribusi Anda di tempat kerja tidak sepenuhnya dihargai? Seolah ruang lingkup dan kualitas bakat Anda, katakan saja, diremehkan atau diabaikan sepenuhnya?

Ada cara untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dan secara halus membangun kredibilitas Anda di tempat kerja dan itu didasarkan pada penyempurnaan prediktor # 1 Anda dalam kesuksesan pribadi dan profesional. Dan apa yang mungkin faktor penting dalam persamaan sukses itu?

Nah, itu tingkat Emotional Intelligence Anda, juga disebut EI atau EQ. Setelah puluhan tahun melakukan penelitian di laboratorium ilmiah dan di kantor-kantor di seluruh negeri, ahli biologi dan ilmuwan sosial telah menentukan dengan pasti bahwa EQ Anda, atau "kecerdasan orang" menyumbang hingga 85% dari kesuksesan Anda dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.

Jadi, bagaimana dengan bisnis EQ ini dan bagaimana Anda mengembangkan bisnis Anda?

Pertanyaan yang bagus. Mari kita berurusan dengan apa EQ yang pertama.

Singkatnya, EQ terdiri dari lima tingkat kecerdasan. Anda ingin memastikan Anda menguasai tingkat pertama sebelum Anda pindah ke yang kedua, dan yang kedua sebelum Anda pindah ke ketiga dan baik, Anda mendapatkan gambar.

Pada dasarnya EQ adalah Kesadaran Diri. Setelah Anda meningkatkan kesadaran diri Anda, Anda dapat mulai menangani Penguasaan Emosional, kemudian Ketahanan Emosi. Tingkat keempat adalah Suka dan akhirnya, Anda harus naik ke Modal Sosial.

Sekarang, mari kita lihat setiap level dan dapatkan beberapa kiat, alat, dan teknik yang kuat tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan masing-masing, dan meningkatkan kemungkinan Anda menjadi sangat sukses.

Tingkat 1:

Untuk memulai, Anda harus Self-Aware. Apa yang perlu Anda ketahui tentang diri Anda? Nah, mulailah dengan nilai-nilai Anda, atau apa yang paling penting bagi Anda. Tidak dapat membantu Anda dengan itu. Anda tahu lebih baik dari siapa pun yang paling Anda sayangi dalam hidup Anda dan tidak ada yang lebih penting daripada nilai-nilai pribadi Anda sendiri.

Setelah Anda mengetahui nilai-nilai Anda, temukan kekuatan Anda. Lakukan ini sebelum Anda menuliskan tujuan Anda. Jika Anda memiliki tujuan tanpa mengetahui kekuatan Anda, itu terlalu mudah untuk bekerja jauh lebih keras daripada yang Anda butuhkan untuk mendapatkan barang Anda.

Anda mungkin memiliki pekerjaan dalam hidup Anda yang tidak memungkinkan Anda memanfaatkan apa yang terbaik yang Anda lakukan. Saya menyebut ini sebagai "misemployed." Ingat perjuangan dan frustrasi yang terlibat hanya untuk mengikutinya? Masalahnya adalah, meskipun ada banyak orang di bawah rata-rata di luar sana, ada juga banyak orang sekaliber Anda yang sudah pandai dalam pekerjaan itu yang, seperti Anda, bersedia mendapatkan sebaik yang mereka bisa dalam pekerjaan itu secepatnya. mungkin.

Dan apa artinya ini bagi Anda? Anda tidak akan pernah kompetitif di bidang yang tidak memungkinkan Anda untuk bermain dengan kekuatan Anda.

OK, jadi tujuan Anda telah ditulis, dan mereka didasarkan pada kekuatan dan nilai Anda. Sekarang apa?

Waktu untuk perencanaan. Aku tahu apa yang kamu lakukan. Anda berpura-pura bagian ini tentang perencanaan tidak begitu penting, dan Anda mungkin bisa melewatkannya.

Pikirkan lagi. Penelitian ekstensif telah membuktikan berkali-kali bahwa untuk setiap menit Anda menghabiskan perencanaan, Anda menghemat 10 menit dalam eksekusi.

Jadi, apakah Anda menghabiskan satu menit untuk menghemat 10? Jika Anda paham bisnis, jawaban Anda mutlak!

Setelah Anda memiliki rencana Anda, sekarang buat rencana tindakan. Bukan daftar "yang harus dilakukan" yang sepanjang lengan Anda, tetapi daftar pendek yang ketat dari Really Good Stuff. Tidak yakin dengan apa "Really Good Stuff" itu?

Itu adalah hal yang terus Anda tunda.

Ingin tahu mengapa Anda menyimpannya di daftar besok? Karena Anda meletakkannya sebagai satu item dan itu benar-benar sekitar 10 langkah berbeda. Jika Anda meluangkan waktu untuk merencanakannya, Anda akan tahu itu dan berada di jalur yang tepat untuk mencapai apa yang paling berarti bagi Anda daripada memutar roda pada barang-barang sibuk yang menyedot waktu Anda, tetapi tidak membawa Anda ke mana pun. .

Sebelum kita meninggalkan topik Kesadaran-Diri, mari kita membahas satu masalah lagi. Ingat bahwa orang hanya melihat sebagian kecil dari siapa Anda. Mereka benar-benar tidak tahu banyak tentang Anda. Mereka hanya melihat sebagian kecil dari perilaku Anda, snapshot kecil yang singkat tepat waktu, benar-benar di luar konteks.

Dan tebak ketika mereka benar-benar memperhatikan perilaku Anda? Itu benar, ketika keadaan menjadi sulit. Ingat, tidak ada seorang pun di tingkat mahir Anda yang bisa membual tentang berperilaku ketika hidup itu mudah. Ini adalah saat-saat kekacauan ketika dunia paling membutuhkan kepemimpinan dan memiliki orang berkepala dingin yang dikendalikan sendiri untuk menjadi model.

Level 2:

Ketika kita naik tangga Kecerdasan Emosional, kita melanjutkan ke Penguasaan Emosional. Ketika Anda memiliki Penguasaan Emosional, Anda tahu pemicu Anda. Memiliki titik-titik lemah tidak membuat Anda menjadi orang jahat. Setiap orang punya peeves peliharaan. Intinya adalah untuk mengenali ini sehingga Anda dapat mengantisipasi bagaimana berperilaku baik dalam situasi seperti itu.

Anda juga harus melek secara emosional. Itu berarti Anda dapat dengan cepat mengidentifikasi dan mengartikulasikan emosi Anda pada saat itu. Jadi, misalnya, daripada mengatakan "Saya marah," Anda mengakui bahwa Anda benar-benar bingung, malu, atau takut, atau apa pun yang Anda rasakan. Semakin jelas Anda tentang apa emosi Anda, semakin mudah untuk mengatasinya dan mengatasi masalahnya.

Penguasaan emosional juga memerlukan kontrol impuls. Semakin banyak Anda membiarkan diri Anda memanjakan amarah Anda, semakin Anda membanjiri tubuh Anda dengan masuknya kimia dari sindrom "lawan atau lari". Karena bahan kimia ini tetap ada bahkan setelah Anda melupakannya sendiri, itu akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah bagi Anda yang tidak baik ketika sesuatu yang kecil terjadi, karena Anda sudah mendapatkan semua bahan kimia yang mengalir di tubuh Anda.

Tingkat 3:

Pada titik tengah EQ kita sampai pada Ketahanan Emosi. Itu bisa bangkit kembali dari tantangan emosional.

Tindakan terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengembangkan ritual yang memungkinkan Anda melepaskan, bersantai, dan melepaskan pertemuan yang sulit.

Ini membantu untuk memiliki ritual pada akhir hari, misalnya, di mana saat Anda keluar dari gedung kerja Anda, Anda berpikir untuk diri sendiri "Hari ini saya melakukan yang terbaik. Inilah yang saya pelajari. (Dan di sini Anda menyebutkan sesuatu baru Anda akan lakukan besok.) "Dan kemudian Anda mengakui bahwa besok akan menjadi lebih baik.

Anda akan dilayani dengan baik untuk mengingat apa yang ditulis Maya Anjelou: "Saya melakukan yang terbaik dengan apa yang saya tahu pada saat itu. Ketika saya tahu lebih baik, saya melakukannya dengan lebih baik."

Semua orang dapat mengharapkan Anda hari ini, Anda melakukan yang terbaik.

Level 4:

Saat kita naik tangga EQ, kita sekarang berada di faktor Kesesuaian. Hal yang paling penting untuk diingat di sini adalah bahwa ini bukan tentang popularitas dan bagaimana perasaan orang tentang Anda. Kesukaan adalah tentang bagaimana perasaan orang tentang diri mereka ketika mereka bersama Anda.

Lihat yang terbaik di dalamnya, bahkan ketika itu menantang, dan refleksikan kembali. Menginspirasikan orang-orang dengan rasa harga diri mereka sendiri dan Anda akan memiliki hubungan abadi dengan mereka.

Level 5:

Akhirnya, pada perjalanan EQ kita, kita mencapai Modal Sosial. Itulah kemampuan untuk membina dan mempertahankan hubungan yang kuat dan profesional. Ingat, bukan itu yang Anda tahu, itu bahkan bukan siapa yang Anda kenal, tetapi siapa yang mengenal Anda.

Karena saya selalu memberi tahu klien pelatihan saya, "Alam semesta tidak memberi imbalan kerja keras, itu menghargai hasil yang diakui."

Hasilnya untuk perusahaan, dan pengakuannya untuk Anda. Ingat itu tidak cukup untuk mendapatkan hasil, orang perlu tahu bahwa Anda berada di belakang mereka.

Seperti yang Anda ketahui, gagasan untuk mengembangkan Kecerdasan Emosional adalah bagian yang sangat penting dalam kesuksesan Anda sehingga Anda ingin terus mempelajari topik ini dan menerapkan apa yang telah Anda pelajari.

Waktu dan energi Anda akan dihargai dengan baik ketika Anda mulai memetik hasil yang emosional, profesional, dan memuaskan secara finansial dengan memiliki EQ yang tinggi.

 Top 7 Pertanyaan Wawancara Berbasis Perilaku dan Bagaimana Menjawabnya

Wawancara perilaku didasarkan pada asumsi bahwa perilaku masa lalu adalah prediktor terbaik dari perilaku masa depan. Pertanyaan wawancara perilaku fokus pada bagaimana Anda menangani berbagai situasi kerja di masa lalu dan bagaimana Anda merespons. Respons Anda menunjukkan keahlian, kemampuan, dan kepribadian Anda dan bagaimana Anda dapat cocok untuk pekerjaan tertentu.

Per pertanyaan wawancara perilaku LinkedIn adalah alat terbaik yang digunakan manajer perekrutan untuk mengevaluasi softskill – latihan-latihan penting seperti kepemimpinan, kerja tim, dan prioritas. Lebih dari 60% manajer perekrutan mengatakan bahwa soft skill sangat penting, tetapi sulit ditemukan. Jadi, masuk akal manajer perekrutan akan menanyakan pertanyaan wawancara berdasarkan perilaku untuk melihat apakah Anda cocok untuk perusahaan mereka.

Berikut adalah 7 pertanyaan Wawasan Berbasis Perilaku yang harus Anda siapkan untuk dijawab:

Sudahkah Anda melampaui deskripsi pekerjaan Anda? Jika ya, bagaimana caranya?

Perusahaan tidak mencari rata-rata orang, mereka mencari karyawan teladan. Anda perlu menambahkan nilai pada perusahaan Anda, jadi bersiaplah dengan cerita-cerita spesifik tentang melakukan apa pun yang diperlukan untuk tidak menyelesaikan pekerjaan, tetapi bagaimana Anda telah melangkah lebih jauh. Pastikan Anda membagikan cerita yang dengan jelas menyoroti kemampuan Anda untuk mengerahkan upaya ekstra.

Berikan contoh bagaimana Anda memprioritaskan jadwal kerja Anda

Tidak ada perusahaan yang ingin mempekerjakan karyawan yang tidak tahu bagaimana mengatur waktu mereka dan memenuhi tenggat waktu. Buatlah contoh ketika Anda telah mengatur waktu dengan efisien atau menghadapi tenggat waktu yang kompetitif.

Berikan contoh tujuan yang Anda capai dan beri tahu saya bagaimana Anda menyadarinya?

Pertanyaan ini sejalan dengan pertanyaan tradisional, di mana Anda melihat diri Anda dalam 5 tahun? Jika Anda ingin tumbuh bersama perusahaan, Anda harus terlebih dahulu memiliki tujuan dan kemudian perlu bertemu dengan mereka. Jika Anda belum dipromosikan atau sesuatu yang luar biasa hebat, pikirkan tentang keberhasilan kecil. Misalnya, jika Anda memiliki tujuan untuk mendatangkan akun besar yang membantu penjualan, beri tahu bagaimana Anda melakukannya.

Apakah Anda pernah tidak memenuhi tujuan Anda? Mengapa?

Sulit untuk berbicara tentang kapan Anda tidak memenuhi tujuan Anda dan ini terlihat kontraindikatif untuk mendapatkan pekerjaan. Banyak dari kita memiliki target penjualan dan tujuan MBO dan telah bertemu mereka. Namun, pada titik tertentu sebagian besar orang mengalami kekecewaan dalam hidup, ketika tujuan tidak tercapai. Itu bisa sesederhana, tidak mendapatkan pendidikan yang lebih tinggi, atau menjadi seorang manajer oleh garis waktu tertentu. Ketika menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, pastikan Anda tidak menyalahkan orang lain mengapa Anda tidak memenuhi tujuan tertentu. Tunjukkan tujuan yang menunjukkan Anda memiliki ambisi karier dan pekerja keras. Juga bicarakan tentang bagaimana Anda belum menyerah dan berencana untuk tetap mendapatkan tujuan tersebut.

Berikan contoh bagaimana Anda bekerja dengan baik di tim?

Sebagian besar pekerjaan membutuhkan bekerja dalam tim atau berkolaborasi dengan orang lain di tempat kerja, jadi bersiaplah untuk berbicara tentang kerja tim Anda dan seberapa baik Anda bekerja dengan tim sangat penting.

Apa yang Anda lakukan jika Anda tidak setuju dengan rekan kerja?

Pertanyaan ini dirancang untuk melihat bagaimana Anda menangani konflik. Konflik dapat muncul kapan saja dan manajer ingin mempekerjakan orang yang dapat menyebarkan situasi atau melihat apakah Anda adalah pemain tim. Adalah umum untuk memiliki waktu ketika kita tidak setuju dengan rekan kerja, kita dapat mengabaikan orang tersebut, berdebat dengan mereka, atau melaporkannya kepada manajer! Cobalah untuk membuat situasi di mana Anda akhirnya menyelesaikan masalah dengan rekan kerja, yang terbaik untuk lingkungan kerja.

Sudahkah Anda menangani situasi sulit dengan pengawas? Bagaimana?

Pertanyaan ini sedikit lebih sulit daripada yang terakhir, karena ini adalah supervisor yang tidak Anda setujui, atau berada dalam situasi yang sulit. Konflik dapat sesederhana tidak menyetujui bonus kerja, atau cara menangani pelanggan. Ketika menangani situasi yang sulit dengan bos, sebutkan praktik atau pengalaman masa lalu yang Anda andalkan untuk mengatasi kesulitan atau konflik. Sampaikan kepada pewawancara tentang strategi yang Anda gunakan untuk mengatasi masalah ini. Bagikan apa yang Anda pelajari tentang menangani perselisihan atau masalah lain dengan atasan Anda. Pastikan Anda tidak pernah mengkritik manajer sebelumnya.

Setiap kali Anda mencari pekerjaan baru dan wawancara Anda perlu mempersiapkan. Meskipun Anda tidak tahu persis apa yang akan ditanyakan oleh manajer perekrutan, ada beberapa pertanyaan umum yang memberi manajer perekrutan jawaban yang mereka cari. Bersiaplah untuk pertanyaan wawancara tradisional dan pertanyaan wawancara perilaku dan Anda sedang dalam perjalanan menuju wawancara yang bagus.

Apa itu HbA1C dan Bagaimana Bermanfaat dalam Pengendalian Diabetes?

Darah kita mengandung sel darah merah, dan ini terbuat dari molekul hemoglobin. Glukosa dalam darah kita menempel pada hemoglobin untuk membuat apa yang dikenal sebagai molekul 'glikosilasi hemoglobin', yang juga digambarkan sebagai hemoglobin A1C atau HbA1C. Semakin tinggi kadar glukosa yang ada di dalam darah, maka semakin banyak hemoglobin A1C atau HbA1C akan hadir.

Sel darah merah memiliki siklus hidup di suatu tempat antara 8 -12 minggu sebelum mereka diganti. Ketika kami mengukur HbA1C kami, ini akan memberi tahu Anda bagaimana tingkat glukosa darah Anda rata-rata selama 8-12 minggu sebelumnya. Pembacaan HbA1C non-diabetes adalah antara 3,5-5,5%, sedangkan pada pasien diabetes, kontrol gula darah yang baik dianggap sekitar 6,5%.

Tes HbA1C saat ini adalah salah satu indikator terbaik untuk menentukan apakah diabetes diabetes tetap di bawah kontrol. Biasanya melibatkan pemberian sampel darah yang membutuhkan analisis oleh laboratorium. Perlu diingat bahwa HbA1C tidak sama dengan kadar glukosa, karena banyak yang mungkin benar-benar percaya. Nomor glukosa / HbA1C yang dianggap kontrol diabetes yang baik serupa pada tingkat yang lebih rendah, dan menyimpang semakin tinggi kedua pembacaan tersebut. Misalnya, HbA1c 7% berarti kadar glukosa rata-rata 8 mmol / l, dan pada tingkat yang lebih tinggi, kadar HbA1c 10% berarti kadar glukosa rata-rata untuk 10 minggu sebelumnya adalah 13mmol / l.

Jika pembacaan terakhir Anda lebih dari 7% dan kesehatan Anda secara umum baik, Anda harus berusaha mencapai tingkat yang lebih rendah sesegera mungkin. Ini mengasumsikan Anda membuat perubahan yang sesuai yang diperlukan untuk meningkatkan kontrol gula darah Anda secara keseluruhan. Tingkat HbA1C Anda dapat menjadi prediktor untuk kemungkinan komplikasi diabetes.

Kadar glukosa darah dapat berfluktuasi setiap saat, baik itu per menit, per jam, atau dari hari ke hari. Untuk mengontrol jam atau hari, Anda harus menggunakan kadar glukosa Anda sebagai panduan terbaik. Karena tingkat HbA1C hanya berubah perlahan, (lebih dari 8-12 minggu) lebih baik digunakan sebagai tes 'kualitas tes gula darah'.

Kadar glukosa pada penderita diabetes dapat meningkat lebih dari biasanya, sering turun setelah olahraga, meningkat setelah makan, dan bahkan lebih banyak lagi setelah makanan manis, membuatnya sangat sulit untuk dikendalikan.

Sebuah Bulan Purnama Dan Bayi Jenis Kelamin: Apakah Fase Bulan Memiliki Pengaruh Pada Jika Anda Memiliki Anak Laki-Laki Atau Perempuan?

Saya sering mendapat pertanyaan tentang astrologi dan siklus bulan yang berhubungan dengan jenis kelamin bayi. Orang sering bertanya kepada saya apakah mereka lebih mungkin untuk hamil anak laki-laki atau bayi perempuan jika bulan penuh atau baru. Saya akan membahas pendapat saya tentang ini di artikel berikut.

Apakah Fase Bulan Mempengaruhi Gender Bayi Anda ?: Menilai dari korespondensi yang saya dapatkan, banyak orang tampaknya percaya bahwa ini adalah sebuah kemungkinan. Saya jelas bukan ahli dalam astrologi atau siklus bulan, tetapi penelitian saya tentang ini mengindikasikan bahwa astrolog akan memberi tahu Anda bahwa jika Anda berovulasi dan bersetubuh dalam 24 jam setelah bulan purnama, Anda lebih mungkin memiliki bayi laki-laki. . Tapi, jika Anda berovulasi dan melakukan hubungan seksual dalam 24 jam setelah bulan baru, Anda lebih mungkin memiliki bayi perempuan.

Saya dapat melihat bagaimana jenis waktu ini mungkin menyenangkan untuk dicoba. Sangatlah rapi untuk memiliki waktu tertentu dalam sebulan untuk mengambil gambar, tetapi ini tampaknya hanya berfungsi jika Anda cukup beruntung untuk ovulasi Anda terjadi dalam jangka waktu 24 jam di sekitar fase yang diinginkan bulan. Ini tidak akan menjadi kasus bagi banyak wanita. Dan, mengetahui apa yang saya ketahui tentang apa yang menentukan jenis kelamin bayi secara ilmiah, agak sulit bagi saya untuk membeli ini.

Kromosom sperma mana yang membuahi sel telur Anda adalah apa yang pada akhirnya menentukan apakah Anda memiliki anak laki-laki atau perempuan. Jika sperma X adalah apa yang menyuburkan telur Anda, maka Anda akan memiliki seorang gadis. Jika itu adalah Y, maka Anda akan mengandung anak laki-laki. Sperma pria dikatakan memiliki jumlah yang sama dari dua kromosom ini yang merupakan salah satu alasan bahwa kemungkinan memiliki anak laki-laki atau perempuan sebagian besar sama. Sulit bagi saya untuk percaya bahwa fase bulan mengubah rasio yang sama ini, tetapi saya menduga bahwa ada hal-hal lain yang mungkin terjadi.

Hal-Hal Lain (Selain Siklus Lunar) Yang Dapat Mempengaruhi Seks Bayi Anda: Seperti yang sudah Anda duga, saya cenderung menempatkan lebih banyak stok dalam ilmu pengetahuan daripada di astrologi atau siklus bulan. Karena kita sudah tahu bahwa jenis kelamin bayi Anda tergantung pada apakah X atau Y membuahi telur, apa yang dapat Anda lakukan untuk memberi keuntungan pada kromosom sperma yang Anda inginkan untuk menjadi sukses? Anda dapat memahami atribut yang membuat mereka berperilaku dengan cara yang mereka lakukan.

The Y atau anak laki-laki memproduksi sperma adalah yang tercepat tetapi juga yang paling rentan. Ini mati jauh lebih mudah dan cepat. Waktu dan asam adalah musuh bagi mereka. Jadi, jika Anda menginginkan bayi perempuan, ini penting bagi Anda. Anda dapat hamil lebih awal dan memastikan bahwa Anda bersifat asam. Jika Anda menginginkan anak laki-laki, Anda akan perlu untuk hamil nanti dan mencoba untuk mengatasi masalah keasaman ini dengan menjadi lebih basa.

Di sisi lain, X atau gadis yang memproduksi sperma lebih kuat tetapi juga lebih lambat. Musuh mereka adalah kecepatan. Karena sulit untuk mempercepat mereka, pendekatan terbaik di sini jika Anda ingin seorang gadis adalah memangsa kelemahan sperma anak laki-laki seperti yang telah dibahas di atas. Anda dapat mengubah apakah Anda asam atau basa melalui diet Anda atau melalui douching.

Saya tahu bahwa itu menyenangkan untuk memikirkan siklus bulan. Saya mengerti ini. Tidak ada alasan Anda tidak bisa menggabungkan ilmu dengan astrologi jika Anda suka. Anda dapat memantau siklus ovulasi Anda menggunakan prediktor ovulasi dan juga dapat mengawasi keasaman Anda dengan strip tes PH. Jika semuanya berbaris ketika bulan melakukan apa yang Anda inginkan, itu bagus. Tetapi saya cenderung meragukan bahwa sperma pasangan Anda tiba-tiba akan ditumpuk dengan X atau Y hanya karena posisi bulan, tetapi ini hanya pendapat pribadi saya dan saya mengakui bahwa perbintangan dan siklus bulan adalah sedikit menyenangkan. Itu sebabnya tidak ada alasan Anda tidak bisa menggunakan kedua metode.

Kekerasan dan Penyalahgunaan Narkoba di Afrika Selatan

Alkoholisme dan penyalahgunaan narkoba telah dikaitkan dengan tingkat kejahatan dan kekerasan yang mengkhawatirkan di Afrika Selatan. Telah ada peningkatan akses ke obat-obatan di kalangan remaja. Ketersediaan obat-obatan dan penggunaan narkoba yang meluas di sebagian besar Afrika Selatan telah meningkatkan partisipasi dan paparan orang muda terhadap kekerasan.

Ada banyak prediktor serangan seksual. Faktor-faktor sosial demografi, perilaku anti-sosial dan bunuh diri, penyalahgunaan zat dan faktor-faktor psikososial adalah salah satu dari sekian banyak. Belum ada studi yang jelas tentang beberapa korban dalam sampel komunitas remaja di Afrika Selatan.

Beberapa aspek penting harus difokuskan ketika menilai penyebab kekerasan. Salah satu prediktor yang paling umum dari kekerasan remaja adalah keterlibatan mereka dalam perilaku yang nakal dan anti-sosial. Aspek lain adalah pengaruh teman sebaya yang nakal dan antisosial dan terpapar pada kelompok semacam itu meningkatkan risiko seorang remaja menjadi korban. Telah diusulkan bahwa gaya hidup individu dapat berkontribusi terhadap kerentanan mereka menjadi korban. Serangan kekerasan kemungkinan besar akan terjadi jika seorang korban potensial dikenali sebagai target yang menarik dari serangan semacam itu dan jika calon pelaku cenderung melecehkan remaja dan tidak ada orang terdekat untuk membela remaja dari serangan itu. Seorang pelaku yang termotivasi hadir dan tidak ada perlindungan efektif dari calon korban.

Remaja yang menghabiskan banyak waktu dengan teman-teman yang nakal memiliki kesempatan lebih tinggi untuk menjadi korban daripada teman-teman sebaya mereka tanpa teman-teman seperti itu karena mereka akan lebih sering berada di dekat para pelaku yang termotivasi, tanpa perwalian yang efektif oleh orang tua dan teman-teman. Remaja ini lebih mungkin untuk mengajukan banding sebagai target yang menarik dari suatu serangan. Penelitian telah menunjukkan bahwa faktor orang tua seperti sikap orang tua dan pemantauan, struktur keluarga dan interaksi orang tua-anak yang sehat adalah komposisi pelindung yang penting dalam serangan remaja. Orang tua yang lebih terlibat secara emosional dan peduli dengan anak-anak mereka cenderung untuk menjaga anak-anak mereka jauh dari "pengaruh buruk" dan potensi agresor dan mengawasi tindakan anak-anak mereka pada saat yang sama mengurangi daya tarik mereka sebagai target serangan kekerasan. Media massa seperti televisi dan akses narkoba yang mudah di masyarakat adalah faktor lingkungan utama yang ditemukan berkorelasi dengan serangan kekerasan di kalangan remaja. Ketersediaan obat yang tinggi telah menunjukkan peningkatan risiko viktimisasi remaja di lingkungan tempat obat-obatan tersedia secara lebih luas.

Penyelidikan berbasis kuesioner oleh Morojele dan Brook (2005) meneliti hubungan antara penggunaan narkoba, rekan, faktor orangtua dan lingkungan dalam memprediksi berbagai serangan kekerasan di kalangan remaja di Afrika Selatan. Remaja dari kedua jenis kelamin yang berusia antara 12 dan 17 tahun dimasukkan dalam penelitian. Variabel yang dinilai adalah self, peer and parental drug use; perilaku diri dan tunggakan rekan; hubungan orangtua-anak dan ketersediaan narkoba lingkungan dan pemaparan kekerasan melalui televisi. Penelitian ini menunjukkan hubungan yang signifikan antara frekuensi merokok tembakau, ganja dan konsumsi alkohol dan beberapa korban di kalangan remaja. Tingkat korban yang lebih tinggi ditemukan pada orang-orang yang sering merokok dan marijuana dan mengkonsumsi alkohol lebih sering dibandingkan dengan rekan-rekan non-alkohol mereka yang tidak merokok. Merokok orang tua, penggunaan alkohol dan aturan orang tua dan hubungan orang tua-anak adalah prediktor signifikan dari beberapa korban, dengan hubungan antara penggunaan mariyuana orang tua dan serangan yang mendekati signifikansi statistik.

Temuan penelitian memajukan keadaan saat kesadaran tentang penyalahgunaan zat di kalangan remaja di Afrika Selatan. Penggunaan obat-obatan oleh individu di lingkungan remaja serta ketersediaan obat yang meningkat juga tampaknya terkait dengan kemungkinan peningkatan pengalaman viktimisasi pada remaja. Hasil dari penelitian ini memiliki implikasi untuk program pencegahan mengatasi kekerasan dan korban di kalangan remaja di Afrika Selatan. Intervensi yang berpotensi efektif untuk viktimisasi remaja harus dirancang untuk mengatasi faktor risiko pribadi, keluarga, teman sebaya dan lingkungan. Kebijakan dan strategi perawatan kesehatan harus fokus pada meminimalkan penggunaan zat secara umum. Strategi seperti memperkuat peraturan pemerintah tentang usia minimum hukum akses ke alkohol, memperbaiki kebijakan mengenai distributor minuman keras yang tidak berlisensi, meningkatkan pajak atas produk alkohol dan rokok serta pembatasan iklan alkohol harus dipertimbangkan.

Ada kebutuhan untuk mengatasi berbagai faktor risiko dalam upaya pencegahan kekerasan. Kemunduran dalam penggunaan narkoba secara luas dan aksesibilitas obat-obatan di semua lapisan masyarakat berpotensi menyebabkan berkurangnya terjadinya kekerasan di kalangan anak muda di Afrika Selatan.